Picioarele mirositoare nu sunt distractive pentru nimeni, așa că igiena personală bună și schimbarea pantofilor în mod regulat ar trebui să vă păstreze picioarele proaspete și mirosind dulce.
Cunoscută sub denumirea de bromodoză, picioarele mătăsoase sunt o problemă comună pe tot parcursul anului.
Cauza principală este picioarele transpirate combinate cu purtarea acelorași pantofi în fiecare zi.
De ce transpira picioarele
Oricine poate obține picioare transpirate, la orice temperatură sau perioadă a anului.
Însă adolescenții și femeile însărcinate sunt mai predispuse la obținerea lor, deoarece modificările hormonale le fac să transpire mai mult.
De asemenea, ești mai probabil să ai picioare transpirate dacă ești pe picioare toată ziua, să porți încălțăminte prea strânse, să fii sub multă stres sau să ai o afecțiune medicală numită hiperhidroză , ceea ce te face să transpiri mai mult decât de obicei.
Picioarele devin adesea mirositoare dacă transpirația se îmbibă în pantofi și nu se usucă înainte de a le purta din nou.
Cum să tratezi și să prevenii picioarele mirositoare
Vestea bună este că picioarele mirositoare sunt de obicei ușor de tratat, păstrându-ți picioarele curate și uscate și schimbându-ți pantofii în mod regulat.
Pentru a trata singuri picioarele transpirate sau mirositoare, încercați să:
- spălați-vă picioarele cu un săpun antibacterian o dată pe zi (un farmacist vă poate sfătui despre diferite produse)
- uscați-vă bine picioarele după ce s-au udat, în special între degetele de la picioare
- încercați să nu purtați aceeași pereche de pantofi 2 zile la rând, astfel încât să aibă cel puțin 24 de ore să se usuce
- schimbă-ți șosetele (în mod ideal lână sau bumbac, nu din nailon) cel puțin o dată pe zi
- păstrează-ți unghiile scurte și curate și îndepărtează orice piele tare cu un picior (poate deveni umedă când este umedă, ceea ce oferă o casă ideală pentru bacterii)
Dacă ai adesea picioare transpirate, ar putea să încerci:
- folosind un deodorant spray sau un antiperspirant pe picioare – un deodorant normal sau antiperspirant funcționează la fel de bine ca un produs special pentru picior și vă va costa mai puțin
- punând talpa medicamentată, care are efect dezodorizant, în pantofii tăi
- folosind o pulbere de picior pentru a absorbi transpirația (un farmacist vă poate sfătui despre pulberi de picior)
- Încercați șosete pentru picioare transpirate – unele șosete sport sunt concepute pentru a menține picioarele uscate și puteți obține șosete speciale antibacteriene
- poartă pantofi din piele sau pânză, întrucât îți lasă picioarele să respire, spre deosebire de cele din plastic
- purtând întotdeauna șosete cu încălțăminte închisă
Când să vezi un medic
Picioarele mirositoare sunt o problemă inofensivă care, în general, se limpezește. Uneori, însă, poate fi un semn al unei afecțiuni medicale.
Consultați medicul dumneavoastră de familie dacă măsurile simple de reducere a mirosului piciorului nu ajută sau dacă sunteți îngrijorat că nivelul dvs. de transpirație este anormal de ridicat.
Medicul dumneavoastră vă poate oferi un medicament antiperspirant puternic sau vă poate consulta pentru un tratament numit iontoforeză, care oferă un curent electric ușor prin apă până la picioare pentru a combate transpirația excesivă.
Obțineți mai multe sfaturi despre cum să aveți grijă de picioare
