Anemia cu deficit de vitamina B12 sau B9 (denumită în mod obișnuit folat) apare atunci când o lipsă de vitamina B12 sau de folat determină organismul să producă celule roșii anormale mari care nu pot funcționa corect.
Celulele roșii din sânge transportă oxigen în jurul corpului folosind o substanță numită hemoglobină.
Anemia este termenul general pentru a avea fie mai puține globule roșii decât în mod normal sau a avea o cantitate anormal de mică de hemoglobină în fiecare globulă roșie.
Există mai multe tipuri diferite de anemie și fiecare are o cauză diferită.
De exemplu, anemia cu deficit de fier se întâmplă atunci când corpul nu conține suficient fier.
Simptome ale deficitului de vitamina B12 sau de folat
Vitamina B12 și folatul îndeplinesc mai multe funcții importante în organism, inclusiv menținerea sistemului nervos sănătos.
O deficiență în oricare dintre aceste vitamine poate provoca o gamă largă de probleme, inclusiv:
- oboseală extremă
- o lipsă de energie
- ace și ace (paraestezie)
- o limbă dureroasă și roșie
- ulceratii bucale
- slabiciune musculara
- viziune tulburată
- probleme psihologice, care pot include depresie și confuzie
- probleme cu memoria, înțelegerea și judecata
Unele dintre aceste probleme se pot întâmpla și dacă aveți o deficiență de vitamina B12 sau de folat, dar nu aveți anemie.
Când să vezi un medic
Consultați un medic de familie dacă credeți că puteți avea o deficiență de vitamina B12 sau de folat.
Aceste afecțiuni pot fi adesea diagnosticate pe baza simptomelor dvs. și a rezultatelor unui test de sânge.
Este important ca anemia cu deficit de vitamina B12 sau de folat să fie diagnosticată și tratată cât mai curând posibil.
Aceasta deoarece, deși multe dintre simptome se îmbunătățesc odată cu tratamentul, unele probleme cauzate de afecțiune pot fi ireversibile.
Cauzele unei carențe de vitamina B12 sau a folatului
Există o serie de probleme care pot duce la o deficiență de vitamina B12 sau a folatului.
Acestea includ:
- anemie pernicioasă – în cazul în care sistemul imunitar atacă celulele sănătoase din stomac, împiedicând organismul să absoarbă vitamina B12 din alimentele pe care le consumi; aceasta este cauza cea mai frecventă a deficitului de vitamina B12 în Marea Britanie
- lipsa acestor vitamine în alimentația dvs. – acest lucru este neobișnuit, dar se poate întâmpla dacă aveți o dietă vegană , urmați o dietă moft sau aveți o dietă în general săracă mult timp
- medicament – anumite medicamente, inclusiv anticonvulsivante și inhibitori ai pompei de protoni (IPP), pot afecta cât de multe din aceste vitamine absoarbe corpul tău
Atât deficitul de vitamina B12, cât și deficitul de folat sunt mai frecvente la persoanele în vârstă, afectând aproximativ 1 din 10 persoane în vârstă de 75 de ani sau peste și 1 din 20 de persoane cu vârste cuprinse între 65 și 74 de ani.
Tratarea vitaminei B12 sau a anemiei cu deficit de folati
Majoritatea cazurilor de vitamina B12 și deficiență de folat pot fi ușor tratate cu injecții sau tablete pentru a înlocui vitaminele care lipsesc.
Suplimentele de vitamina B12 sunt de obicei administrate prin injectare la început.
Apoi, în funcție de deficiența de B12 este legată de dieta dvs., veți avea nevoie fie de comprimate B12 între mese sau injecții obișnuite.
Aceste tratamente pot fi necesare pentru tot restul vieții.
Comprimatele cu acid folic sunt utilizate pentru a restabili nivelul folatilor. De obicei, acestea trebuie luate timp de 4 luni.
În unele cazuri, îmbunătățirea regimului alimentar poate ajuta la tratarea afecțiunii și la prevenirea revenirii.
Vitamina B12 se găsește în carne, pește, ouă, produse lactate, extract de drojdie (cum ar fi marmită) și alimente special fortificate.
Cele mai bune surse de folat includ legumele verzi, precum broccoli, varza de peri și mazărea.
Complicații de vitamina B12 sau anemie cu deficit de folati
Deși este neobișnuit, deficitul de vitamina B12 sau de folat (cu sau fără anemie) poate duce la complicații , în special dacă ai deficiență de vitamina B12 sau de folat de ceva timp.
Complicațiile potențiale pot include:
- probleme cu sistemul nervos
- infertilitate temporară
- afecțiuni cardiace
- complicații de sarcină și defecte de naștere
Adulții cu anemie severă prezintă, de asemenea, riscul de a dezvolta insuficiență cardiacă.
Unele complicații se îmbunătățesc cu un tratament adecvat, dar altele, cum ar fi probleme cu sistemul nervos, pot fi permanente.
