Tulburări de anxietate la copii

Este normal ca copiii să se simtă îngrijorați sau anxioși din când în când – cum ar fi atunci când încep școala sau pepinieră sau se mută într-o zonă nouă.

Dar, pentru unii copii, anxietatea își afectează comportamentul și gândurile în fiecare zi, amestecând în școala, acasă și viața socială.

Acest lucru este atunci când este posibil să aveți nevoie de ajutor profesional pentru a face față.

Simptome de anxietate la copii

Semnele pe care trebuie să le aveți grijă la copilul dvs. sunt:

  • găsindu-i greu să se concentreze
  • nu dormi sau trezi noaptea cu vise rele
  • nu mănâncă cum trebuie
  • furios rapid sau iritabil și scăpat de control în timpul izbucnirii
  • permanent îngrijorător sau având gânduri negative
  • simțindu-vă încordat și încremenit sau folosind toaleta des
  • plângând mereu
  • fiind încleștat
  • plângându-se de dureri de burtă și simțindu-te rău

Anxietatea de separare este frecventă la copiii mai mici, în timp ce copiii mai mari și adolescenții tind să se îngrijoreze mai mult de școală sau să aibă anxietate socială .

Cum să-ți ajuți copilul neliniștit

Dacă copilul dvs. are probleme cu anxietatea, puteți face multe pentru a vă ajuta.

Mai presus de toate, este important să vorbești cu copilul tău despre anxietatea sau grijile lor.

Consultați mai multe sfaturi de auto-ajutor pentru părinții copiilor anxioși .

Este o idee bună să solicitați ajutor profesionist dacă copilul dvs. este neîncetat și:

  • nu se îmbunătățește sau se înrăutățește
  • ajutorul de sine nu funcționează
  • îi afectează viața de școală sau de familie sau prietenii

Unde să obțineți ajutor pentru anxietate

O întâlnire cu medicul dumneavoastră este un loc bun pentru a începe.

Puteți vorbi cu medicul de familie pe cont propriu sau cu copilul dvs. sau copilul dvs. ar putea să aibă o programare fără dumneavoastră.

În cazul în care medicul de familie diagnostică copilul dumneavoastră cu o tulburare de anxietate, ei pot face referire la serviciul local de sănătate mintală pentru copii și adolescenți (CAMHS) . Lucrătorii CAMHS sunt instruiți pentru a ajuta tinerii cu o gamă largă de probleme, inclusiv anxietatea.

Dacă copilul dumneavoastră nu dorește să vadă un medic, este posibil să primească ajutor direct de la un serviciu local de consiliere pentru tineret. Pentru mai multe informații, accesați Accesul Tineretului .

Tratamente pentru tulburările de anxietate la copii

Tipul de tratament oferit va depinde de vârsta copilului dvs. și de cauza anxietății acestora.

Consilierea vă poate ajuta copilul să înțeleagă ce anume îi face anxioși și să le permită să lucreze prin situație.

Terapia cognitivă comportamentală (CBT) este o terapie de vorbire care vă poate ajuta copilul să-și gestioneze anxietatea schimbând modul în care gândesc și se comportă. Aflați mai multe despre CBT .

Medicamentele de anxietate pot fi oferite copilului dumneavoastră dacă anxietatea lor este severă sau nu se îmbunătățește cu terapiile de vorbire. De obicei, sunt prescrise doar de către medicii care se specializează în sănătatea mintală a copilului și adolescentului.

Ceea ce provoacă tulburări de anxietate la copii

Unii copii sunt pur și simplu născuți mai anxioși și mai puțin capabili să facă față stresului decât alții.

De asemenea, copiii pot ridica un comportament anxioasă de la a fi în jurul oamenilor anxioși.

Unii copii dezvoltă anxietate după evenimente stresante, cum ar fi:

  • mutând frecvent casă sau școală
  • părinții care se luptă sau se certau
  • moartea unei rude apropiate sau a unui prieten
  • devenind grav bolnav sau rănit într-un accident
  • probleme legate de școală, cum ar fi examene sau bullying
  • fiind abuzat sau neglijat

Copiii cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) și tulburări ale spectrului autist sunt mai susceptibili să aibă probleme cu anxietatea.

Mai multe informații și asistență

Pentru dumneavoastră

Pentru copilul tău