Vizitați medicul dumneavoastră de familie dacă aveți simptome de tulburare afectivă sezonieră (SAD). Sunt disponibile tratamente eficiente dacă vi se pune diagnosticul.
Medicul dumneavoastră poate efectua o evaluare psihologică pentru a vă verifica starea de sănătate mintală. Aceștia pot întreba despre:
- starea ta de spirit
- stilul tău de viață
- modelele tale de mâncare și somn
- orice schimbări sezoniere în gândurile și comportamentul tău
- indiferent dacă simptomele tale te împiedică să desfășori activități normale
- indiferent dacă există ceva din istoricul personal sau familial care ar putea contribui la o tulburare depresivă, cum ar fi un istoric familial de depresie
De asemenea, medicul dumneavoastră de familie poate efectua o scurtă examinare fizică.
Confirmarea unui diagnostic de SAD
SAD poate fi dificil de diagnosticat, deoarece există multe alte tipuri de depresie care au simptome similare.
Prin urmare, poate dura ceva timp înainte ca dumneavoastră și medicul dumneavoastră să vă dați seama că simptomele dvs. formează un model regulat.
Un diagnostic de SAD poate fi de obicei confirmat dacă:
- depresia ta apare la un moment similar în fiecare an
- perioadele de depresie sunt urmate de perioade fără depresie
