Sindromul de tunel carpian (CTS) este presiunea asupra unui nerv la încheietura mâinii. Acesta provoacă furnicături, amorțeală și durere la mâna și degetele. Puteți trata de multe ori singur, dar poate dura câteva luni pentru a vă îmbunătăți.
Verificați dacă aveți sindromul de tunel carpian (CTS)
Simptomele sindromului de tunel carpian includ:
- o durere sau durere în degete, mână sau braț
- mâini amorțite
- furnicături sau ace și ace și ace
- un deget mare sau dificultate de prindere
Aceste simptome adesea încep încet și vin și pleacă. De obicei sunt mai răi noaptea.
Cum să tratați singur sindromul de tunel carpian (CTS)
CTS uneori se curăță de la sine în câteva luni, în special dacă îl ai pentru că ești gravidă.
Purtați o pâlnie de încheietură
O pâlnie de încheietura mâinii este ceva pe care îl porți la mână pentru a-ți ține mâna dreaptă. Ajută la ameliorarea presiunii asupra nervului.
Îl porți noaptea în timp ce dormi. Va trebui să purtați o țesătură cel puțin 4 săptămâni înainte de a începe să vă simțiți mai bine.
Puteți cumpăra articulații de încheietura mâinii online sau de la farmacii.
Opriți-vă sau reduceți lucrurile care pot fi cauzatoare
Opriți-vă sau tăiați orice lucru care vă determină să vă îndoiți frecvent la încheietura mâinii sau să strângeți puternic, cum ar fi utilizarea instrumentelor vibrante pentru lucru sau cântarea unui instrument.
Analgezicele
Analizele dureroase precum paracetamolul sau ibuprofenul pot oferi ameliorarea pe termen scurt a durerilor de tunel carpian.
Dar există puține dovezi care să spună că pot trata cauza CTS, de aceea este important să nu vă bazați pe ele.
Exerciții de mână
Există o cantitate mică de dovezi care sugerează exerciții de mână care ajută la ameliorarea simptomelor de CTS.
Sfaturi non-urgente: consultați un medic de familie dacă:
- simptomele tale se agravează sau nu dispar
- tratamentul la domiciliu nu funcționează
Ce se întâmplă la întâlnirea ta
De obicei, medicul dumneavoastră de familie poate diagnostica CTS întrebând despre simptomele dvs. și verificându-vă mâna.
Dacă nu sunt siguri că este CTS, s-ar putea să vă trimită la spital pentru teste, cum ar fi o scanare cu ultrasunete.
Tratamentul sindromului de tunel carpian (CTS) de la un Medic de familie
Dacă o sclipire a încheieturii nu ajută, medicul dumneavoastră poate recomanda o injecție de steroizi la încheietura mâinii. Aceasta reduce umflarea în jurul nervului, ușurând simptomele CTS.
Injecțiile cu steroizi nu sunt întotdeauna un remediu. CTS poate reveni după câteva luni și este posibil să aveți nevoie de o altă injecție.
Chirurgia sindromului de tunel carpian
Dacă CTS-ul tău se înrăutățește și alte tratamente nu au funcționat, medicul de familie ar putea să te adreseze unui specialist pentru a discuta despre operație.
Chirurgia vindecă de obicei CTS. Tu și specialistul dvs. vă veți decide împreună dacă este tratamentul potrivit pentru dvs.
O injecție îți amortizează încheietura mâinii, astfel încât să nu simți durere (anestezic local) și se face o tăietură mică în mâna ta. Tunelul carpului din interiorul încheieturii mâinii este tăiat, astfel încât să nu mai pună presiune asupra nervului.
Operația durează în jur de 20 de minute și nu trebuie să stai peste noapte în spital.
Poate dura o lună după operație pentru a reveni la activitățile normale.
Ce cauzează sindromul tunelului carpian (CTS)
CTS se întâmplă atunci când tunelul carpului din interiorul încheieturii mâinii se umflă și îți stoarce 1 din nervi (nervul median).
Ai mai multe riscuri dacă:
- sunt supraponderali
- sunt însărcinate
- faceți muncă sau hobby-uri care înseamnă că vă îndoiți în mod repetat încheietura sau strângeți-vă, cum ar fi utilizarea instrumentelor vibrante
- au o altă boală, cum ar fi artrita sau diabetul
- au un părinte, un frate sau o soră cu CTS
- ți-ai rănit anterior încheietura
