Viata de zi cu zi
Este posibil să aveți nevoie de ajutor pentru lucruri de zi cu zi, cum ar fi:
- gătit mâncare
- curățenie
- cumpărături
- mergând la programări
Familia, prietenii, îngrijitorul, lucrătorul de asistență sau asistentul personal vă pot ajuta cu aceste lucruri dacă aveți nevoie.
Dacă ai nevoie de mai mult sprijin decât primești în prezent:
- apelați linia de asistență a Asociatiei Sindromului Down la numărul de telefon 0333 1212 300
- vizitați site-ul Mencap pentru sfaturi despre cum puteți obține asistență
- vizitați GOV.UK pentru mai multe informații despre beneficii
Alegerea locului unde locuiești
S-ar putea să vă gândiți unde doriți să trăiți.
Există o mulțime de locuri pe care le puteți alege.
De exemplu, puteți:
- trăiește cu părinții tăi
- trăiește în propria ta casă
- locuiește într-o casă cu alți oameni
Familia, îngrijitorul sau lucrătorul de sprijin te pot ajuta să decizi ce vrei să faci.
S-ar putea să puteți obține ajutor financiar și cu costurile de viață.
Află mai multe:
- Asociația sindromului Down – ghid ușor de citit cu privire la alegerea locului unde să trăiești
- GOV.UK – ajutor financiar pentru locuințe
Obținerea unui loc de muncă sau voluntariat
Dacă doriți să obțineți un loc de muncă, vă poate ajuta să luați legătura cu Asociația sindromului Down.
Ei lucrează WorkFit, care ajută persoanele cu sindrom Down să obțină locuri de muncă plătite și muncă voluntară.
Voi sau îngrijitorul dumneavoastră puteți suna la 0333 12 12 300 pentru mai multe informații.
Puteți vorbi, de asemenea, cu un antrenor la locul de muncă local.
Află mai multe:
- Site-ul – munca și dizabilitatea
- Asociatia sindromului Down – WorkFit
- GOV.UK – în căutare de muncă
Deveniți activi
Făcând exerciții fizice te poate face mai potrivit, mai sănătos și te simți mai bine. Și este o modalitate excelentă de a întâlni oameni și de a vă face prieteni.
Puteți afla despre activitățile din apropierea dvs. de la consiliul local.
Asociatia sindromului Down derulează, de asemenea, ceva numit DSActive.
Au multe lucruri pe care le poți face ca:
- fotbal
- tenis
- atletism
- mersul pe jos
