Respirația urâtă (uneori numită halitoză) este foarte frecventă. De obicei, îl poți trata singur.
Cum să tratezi singur respirația rea
Cel mai bun mod de a vă asigura că nu aveți respirație rea este să vă mențineți dinții, limba și gura curată.
Recomandat
- periați ușor dinții și gingiile cel puțin de două ori pe zi timp de 2 minute
- folosiți o pastă de dinți cu fluor
- curățați-vă ușor limba o dată pe zi, folosind un răzuitor de limbă sau un produs de curățare
- curățați-vă între dinți cu perii interdentare sau ață, cel puțin o dată pe zi
- obțineți controale dentare periodice
- păstrați protezele curate și îndepărtați-le noaptea
- folosiți mentă fără zahăr sau gumă de mestecat după ce ați mâncat și băuturi cu miros puternic
- încercați să folosiți o apă de gură antibacteriană sau o pastă de dinți
De evitat
- nu fuma
- nu clătiți gura cu apă drept după ce vă spălați pe dinți
- nu aveți o mulțime de alimente și băuturi zaharoase
- nu periați atât de tare gingiile sau sângerarea limbii
Cauzele respirației urâte
Cauzele respirației rele pot include:
- mâncând sau băut alimente și băuturi cu miros puternic sau picant
- probleme cu dinții sau gingiile, cum ar fi boala gingiilor, găuri în dinți sau o infecție
- dietă de accidente
- unele afecțiuni medicale, cum ar fi amigdalita sau refluxul acid
- fumat
Sfaturi non-urgente: consultați un medic stomatolog dacă aveți:
- respiratie urat mirositoare care nu dispare dupa ce l-ai tratat singur cateva saptamani
- gingii dureroase, hemoragice sau umflate
- dinți de dinți sau dinți adulți
- probleme cu proteza ta
