Răceală

De multe ori puteți trata o răceală fără a vedea un medic primar. Ar trebui să începi să te simți mai bine în aproximativ o săptămână sau 2.

Verificați dacă aveți o răceală

Simptomele de frig apar treptat și pot include:

  • un nas blocat sau curgător
  • o durere în gât
  • dureri de cap
  • dureri musculare
  • tuse
  • strănut
  • o temperatură ridicată
  • presiune în urechi și față
  • pierderea gustului și a mirosului

Simptomele sunt aceleași la adulți și copii. Uneori simptomele durează mai mult la copii.

Spunând diferența dintre răceală și gripă

Simptomele de răceală și gripă sunt similare, dar gripa tinde să fie mai severă.

Cum poți trata singur o răceală

Pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți mai repede:

Un farmacist vă poate ajuta cu medicamente la rece

Puteți cumpăra medicamente pentru tuse și răceală de la farmacii sau supermarketuri. Un farmacist vă poate sfătui cu privire la cel mai bun medicament.

Poti:

Aveți grijă să nu folosiți medicamente pentru tuse și răceală dacă luați paracetamol și tablete de ibuprofen, deoarece este ușor să luați mai mult decât doza recomandată.

Unele nu sunt potrivite pentru copii, bebeluși și femei însărcinate.

Există puține dovezi că suplimentele (cum ar fi vitamina C, echinaceea sau usturoiul) împiedică răcelile sau accelerează recuperarea.

Găsiți o farmacie

Sfaturi non-urgente: consultați un medic de familie dacă:

  • simptomele tale nu se ameliorează după 3 săptămâni
  • simptomele tale se agravează brusc
  • temperatura ta este foarte ridicată sau te simți fierbinte și înfiorător
  • esti preocupat de simptomele copilului tau
  • vi se pare greu să respirați sau să dezvolți dureri în piept
  • aveți o afecțiune medicală pe termen lung – de exemplu, diabetul zaharat sau o boală cardiacă, pulmonară, renală sau neurologică
  • aveți un sistem imunitar slăbit – de exemplu, deoarece faceți chimioterapie

antibiotice

Medicii medicali nu recomandă antibiotice pentru răceli, deoarece nu vă vor ameliora simptomele și nu vor accelera recuperarea.

Antibioticele sunt eficiente numai împotriva infecțiilor bacteriene, iar răcelile sunt cauzate de virusuri.

Cum să evitați răspândirea unei răceli

Răcelile sunt cauzate de virusuri și răspândite cu ușurință la alte persoane. Ești infecțioasă până când toate simptomele tale au dispărut. Acest lucru durează de obicei o săptămână sau 2.

Răcelile sunt răspândite de germenii de la tuse și strănut, care pot trăi pe mâini și suprafețe timp de 24 de ore.

Pentru a reduce riscul de a răspândi o răceală:

  • spălați-vă des pe mâini cu apă caldă și săpun
  • folosiți țesuturi pentru a captura germenii atunci când tușiți sau strângeți
  • coșul de țesuturi utilizate cât mai repede posibil

Cum să preveniți prinderea unei răceli

O persoană cu o răceală poate începe să o răspândească de la câteva zile înainte de începerea simptomelor până la terminarea simptomelor.

Cele mai bune metode de a evita răceala sunt:

  • spălarea mâinilor cu apă caldă și săpun
  • nu împărtășește prosoape sau obiecte de uz casnic (precum căni) cu cineva care are răceală
  • nu atinge ochii sau nasul în cazul în care ai intrat în contact cu virusul – poate infecta organismul în acest fel
  • rămânând în formă și sănătos

Vaccinul antigripal ajuta la prevenirea gripei, dar nu la raceli.

Vedeți cum vă spălați corect mâinile