Migrenă – Prevenire

Există o serie de modalități prin care îți poți reduce șansele de a experimenta migrene.

Aflați mai multe despre posibilele declanșatoare ale migrenei

Păstrarea unui jurnal de migrenă vă poate ajuta să identificați posibilii declanșatori și să monitorizați cât de bine funcționează orice medicament pe care îl luați.

În jurnalul de migrenă, încercați să înregistrați:

• data atacului
• momentul zilei a început atacul
• orice semne de avertizare
• simptomele tale (inclusiv prezența sau absența aurei)
• ce medicament ai luat
• când atacul s-a încheiat

Topiramatul este un tip de medicamente dezvoltate inițial pentru a preveni convulsiile la persoanele cu epilepsie , dar acum este mult mai frecvent utilizat în migrenă.

S-a demonstrat că ajută la prevenirea migrenelor și este de obicei luat în fiecare zi sub formă de tabletă.

Topiramatul trebuie utilizat cu precauție la persoanele cu probleme renale sau hepatice.

De asemenea, poate dăuna unui copil nenăscut dacă este luat în timpul sarcinii și poate reduce eficacitatea contraceptivelor hormonale.

Medicii de familie ar trebui să discute metode alternative de contracepție pentru femeile cărora li se prescrie topiramat.

Efectele secundare ale topiramatului pot include:

• scăderea poftei de mâncare
• simtindu-se bolnav
• a fi bolnav
• constipație sau diaree
• ameţeală
• somnolenţă
• probleme cu somnul

Propranolol

Propranololul este un medicament utilizat în mod tradițional pentru tratarea anginei și a tensiunii arteriale ridicate , dar s-a demonstrat, de asemenea, că previne eficient migrenele.

De obicei se ia în fiecare zi sub formă de tabletă.

Propranololul nu este potrivit pentru persoanele cu astm , boli pulmonare obstructive cronice (BPOC) și unele probleme cardiace.

Trebuie utilizat cu precauție la persoanele care au diabet .

Efectele secundare ale propranololului pot include:

• mâini și picioare reci
• ace și ace
• probleme cu somnul
• oboseală

amitriptilină

Amitriptyline este un medicament conceput inițial pentru a trata depresia, dar s-a dovedit util și în prevenirea migrenelor.

De obicei se ia în fiecare zi sub formă de tabletă.

Amitriptilina te poate face să te simți somnoros, așa că cel mai bine este să o iei seara sau înainte de a te culca.

Alte reacții adverse includ:

• constipație
• ameţeală
• o gură uscată
• dificultate de a face pipi
• o durere de cap

Poate dura până la 6 săptămâni înainte de a începe să simți beneficiul complet al medicamentului.

Aflați mai multe despre amitriptilina

Toxina botulinică tip A

În iunie 2012, NICE a recomandat utilizarea unui medicament numit toxină botulinică de tip A de către specialiștii cefaleei pentru a preveni durerile de cap la unii adulți cu migrenă pe termen lung.

Toxina botulinică tip A este un tip de toxină nervoasă care paralizează mușchii.

Nu este clar clar de ce acest tratament poate fi eficient pentru migrenă.

NICE recomandă ca acest tratament să fie considerat o opțiune pentru persoanele care au migrenă cronică (dureri de cap la cel puțin 15 zile din fiecare lună, cel puțin 8 zile din migrenă) la care nu s-a răspuns la cel puțin 3 tratamente medicale preventive anterioare.

În conformitate cu liniile directoare NICE, toxina botulinică de tip A trebuie administrată prin injecție între 31 și 39 de locații din jurul capului și spatelui gâtului.

Un nou curs de tratament poate fi administrat la fiecare 12 săptămâni.

acupunctura

Dacă medicamentele nu sunt adecvate sau nu ajută la prevenirea migrenelor, poate doriți să luați în considerare acupunctura.

NICE precizează că un curs de până la 10 sesiuni pe o perioadă de 5-8 săptămâni poate fi benefic.

Aflați mai multe despre acupunctură

• antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) – un tip comun de calmant
• triptani – medicamente care inversează lărgirea vaselor de sânge, despre care se crede că este un factor contributiv în migrene

Aceste medicamente sunt luate sub formă de comprimate de 2 până la 4 ori pe zi, fie de la începutul perioadei, fie cu 2 zile înainte, până în ultima zi de sângerare.

Tratamente hormonale

Tratamentele hormonale care pot fi recomandate includ:

• contraceptive hormonale combinate, cum ar fi pilula contraceptivă combinată, plasturele sau inelul vaginal
• contraceptive numai pentru progesteron, cum ar fi pastile, implanturi sau injecții numai pentru progesteron
• plasturi sau geluri de estrogen, care pot fi folosite cu 3 zile înainte de începerea perioadei dvs. și au continuat timp de 7 zile

Contraceptivele hormonale nu sunt utilizate de obicei pentru a preveni migrenele legate de menstruație la femeile care prezintă simptome de aură, deoarece acest lucru vă poate crește riscul de a face un accident vascular cerebral .

Citiți despre complicațiile migrenelor pentru mai multe informații despre aceasta.

Trustul Migraine poate fi contactat la 020 7631 6970 sau prin e- mailul info@migrainetrust.org .

De asemenea, vă puteți alătura comunității online a The Migraine Trust prin Facebook .