Masina dintilor (bruxism)

Frezarea dinților și încleștarea maxilarului (numită și bruxism) sunt adesea legate de stres sau anxietate .

Nu întotdeauna provoacă simptome, dar unele persoane apar dureri faciale și dureri de cap, iar în timp se pot uda pe dinți.

Majoritatea oamenilor care își macină dinții și își încleștă maxilarul nu sunt conștienți că o fac.

Se întâmplă adesea în timpul somnului sau în timp ce te concentrezi sau sub stres.

• durere facială
• dureri de cap
• earache
• durere și rigiditate la nivelul articulației maxilarului (articulația temporomandibulară) și a mușchilor din jur, care pot duce la tulburări temporomandibulare (TMD)
• somn perturbat (pentru tine sau partenerul tău)
• dinti uzati, ceea ce poate duce la cresterea sensibilitatii si chiar la pierderea dintilor
• dinti rupti sau umpluturi

Durerea facială și durerile de cap dispar adesea când încetați să vă macinați dinții.

Deteriorarea dinților se întâmplă de obicei numai în cazuri grave și poate avea nevoie de tratament.

Este posibil să aveți nevoie de tratament dentar dacă dinții dvs. sunt purtați prin șlefuire pentru a evita apariția unor probleme suplimentare, precum infecția sau un abces dentar .

Consultați un Medic de familie dacă șlefuirea dinților dvs. este legată de stres. Vor putea recomanda modalități de a vă ajuta să vă gestionați stresul .

Folosirea unui aparat de protecție a gurii sau a unei scăpături bucale reduce senzația de încleștare sau măcinare a dinților.

De asemenea, ajută la reducerea durerii și la prevenirea uzurii dinților, precum și la protejarea împotriva deteriorării ulterioare.

Alte tratamente includ exerciții de relaxare musculară și igiena somnului .

Dacă aveți stres sau anxietate, terapia cognitivă comportamentală (CBT) poate fi recomandată.

Cauza măcinării dinților nu este întotdeauna clară, dar este de obicei legată de alți factori, precum stresul , anxietatea sau problemele cu somnul .

Stresul și anxietatea

Frezarea dinților este cauzată cel mai adesea de stres sau anxietate și multe persoane nu sunt conștiente de faptul că o fac. Se întâmplă adesea în timpul somnului.

medicamente

Măcinarea dinților poate fi uneori un efect secundar al luării anumitor tipuri de medicamente.

În special, măcinarea dinților este uneori legată de un tip de antidepresiv cunoscut sub numele de inhibitor selectiv al recaptării serotoninei (SSRI) .

Exemple de SSRI includ paroxetina, fluoxetina și sertralina.

Tulburari de somn

Dacă sforăiți sau aveți o tulburare de somn, cum ar fi apneea obstructivă de somn (OSA) , este mai probabil să vă macinați dinții în timp ce dormiți. OSA vă întrerupe respirația în timp ce dormiți.

De asemenea, este mai probabil să vă macinați dinții dacă:

• vorbește sau mormăie în timp ce adormi
• comportați-vă violent în timp ce dormiți, cum ar fi loviturile de picior sau loviturile de pumn
• au paralizie de somn , o incapacitate temporară de a se deplasa sau de a vorbi în timp ce te trezești sau adormi
• experimentați halucinații , în care vedeți sau auzi lucruri care nu sunt reale, în timp ce semi-conștiente

Stil de viata

Alți factori care vă pot face mai multe șanse de a vă macina dinții sau de a-i înrăutăți includ:

• consumul de alcool
• fumat
• folosind droguri de agrement , cum ar fi extazul și cocaina
• consumând multe băuturi cofeinizate, cum ar fi ceaiul sau cafeaua (6 sau mai multe căni pe zi)