Când veți fi externat din spital, vi se vor oferi informații și sfaturi pentru a vă ajuta recuperarea acasă.
Programul dvs. de recuperare va depinde de natura exactă a vătămării dvs., de nevoile individuale și de sănătatea generală.
Sfaturi pentru adulți
Dacă vă refaceți de la o vătămare severă la cap, puteți fi sfătuit să:
- solicitați pe cineva să stea cu voi în primele 24 de ore și să țineți un telefon la mână în cazul în care apar probleme și aveți nevoie de ajutor medical
- odihniți-vă mult și evitați situațiile stresante
- evitați consumul de alcool sau luați droguri ilegale
- evitați să luați somnifere, sedative sau tranchilizante (dacă nu este prescris de medicul dumneavoastră)
- luați paracetamol dacă aveți dureri de cap , dar evitați antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS) , cum ar fi ibuprofenul și aspirina (dacă nu este prescris de un medic)
- evitați să jucați sporturi de contact, cum ar fi fotbal sau rugby, timp de cel puțin 3 săptămâni și vorbiți cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să joace din nou aceste sporturi
- nu te întoarce la muncă sau la școală până nu te recuperezi complet și te simți suficient de bine pentru a face acest lucru
- nu conduceți o mașină sau o motocicletă, nu mergeți cu bicicleta sau nu folosiți utilaje până nu v-ați recuperat complet și este sigur și legal să faceți acest lucru
Când să solicitați asistență medicală
Ar trebui să solicitați asistență medicală imediată dacă prezentați alte simptome ale unei leziuni grave la cap în timpul recuperării la domiciliu.
Sfaturi pentru copii
Dacă copilul dvs. se recuperează de la o vătămare severă la cap, vi se poate recomanda:
- dă-le paracetamol dacă au dureri de cap, dar evita AINS, cum ar fi ibuprofenul și aspirina (aspirina nu trebuie administrată niciodată copiilor cu vârsta sub 16 ani)
- dați-le doar mese ușoare pentru prima zi sau două
- evitați să-i excitați prea tare
- evitați să aveți prea mulți vizitatori când se întorc acasă
- nu-i lăsați să joace sport de contact până când un medic nu spune că este sigur să facă acest lucru
- nu-i lăsați să se joace aproximativ câteva zile
Solicitați imediat asistență medicală dacă copilul dumneavoastră prezintă alte simptome ale unei leziuni grave la cap în timpul recuperării la domiciliu.
Urmărirea programărilor și reabilitarea
Este posibil să fiți sfătuit să vă vedeți medicul medical săptămâna după ce ați fost externat din spital, pentru a putea verifica modul în care faceți față.
Puteți avea, de asemenea, o serie de programări de urmărire la o clinică de leziuni la cap.
Acestea vor fi de obicei cu un specialist, cum ar fi un neurolog (un expert în creier și sistemul nervos).
În funcție de cum v-a afectat vătămarea la cap, este posibil să aveți nevoie de diferite tipuri de tratament care să vă ajute la recuperarea voastră.
Acestea includ:
- fizioterapie – pentru a ajuta la probleme fizice, cum ar fi slăbiciunea, rigiditatea sau o coordonare deficitară
- terapie ocupațională – pentru a vă ajuta să faceți schimbări în casa dvs. sau la locul de muncă dacă vă confruntați cu sarcinile de zi cu zi
- logopedie și terapie lingvistică
- terapie psihologică – cum ar fi terapia cognitivă comportamentală (CBT), care vă va ajuta să faceți față mai bine dacă vătămarea v-a afectat bunăstarea mentală
Obținerea de sprijin
Headway, asociația vătămărilor cerebrale , este o organizație de caritate care oferă ajutor și sprijin persoanelor afectate de leziuni la nivelul capului.
Pentru mai multe informații despre toate aspectele legate de leziunile de cap, puteți apela la linia de asistență Headway la 0808 800 2244.
Puteți, de asemenea, să trimiteți un e-mail la helpline@headway.org.uk .
Personalul de asistență poate:
- vă oferă sprijin și sfaturi dacă întâmpinați probleme
- vă ajută să găsiți servicii locale de reabilitare
- vă sfătuiesc despre alte surse de sprijin
De asemenea, puteți căuta servicii locale pentru pasagera .
Acestea oferă o gamă largă de servicii, inclusiv programe de reabilitare, asistență pentru îngrijire, reintegrare socială, asistență comunitară și îngrijire de răgaz (sprijin pe termen scurt pentru cineva care are nevoie de îngrijire – de exemplu, pentru a oferi îngrijitorului obișnuit o pauză)
Personalul principal nu poate oferi sfaturi medicale. Pentru aceasta, consultați medicul dumneavoastră medicală sau sunați la 111 .
Conducerea după o accidentare la cap
O vătămare la cap gravă vă poate afecta capacitatea de a conduce. Vi se solicită legal să informați Agenția de Licențiere pentru Șoferi și Vehicule (DVLA) și compania dvs. de asigurare.
Nu veți putea conduce până când nu primiți aprobarea DVLA și medicul dumneavoastră a confirmat că ați făcut o recuperare completă.
Aflați mai multe despre conducerea cu o stare de sănătate pe GOV.UK.
Puteți citi, de asemenea, ghidul RiDC pentru motorizare după o leziune cerebrală .
