Timpii de recuperare pot varia în funcție de individul și tipul de operație efectuată. Este important să urmați sfaturile pe care vi le oferă spitalul cu privire la îngrijirea șoldului.
Dupa operatie
După operație, vei fi întins pe spate și poate avea o pernă între picioare pentru a menține șoldul în poziția corectă. Personalul care vă va îngriji va monitoriza starea dvs. și veți avea un pansament mare pe picior pentru a proteja rana.
Este posibil să vi se permită să beți aproximativ o oră după ce vă întoarceți în secție și, în funcție de starea dvs., puteți avea voie să mâncați ceva.
Citiți mai multe despre ce se întâmplă după o operație .
Cât de curând voi fi sus și cam?
Personalul vă va ajuta să vă ridicați și să vă deplasați cât mai repede după operație. Dacă ați avut o intervenție chirurgicală minim invazivă sau vă aflați într-un program de recuperare îmbunătățit , este posibil să puteți merge în aceeași zi cu operația dumneavoastră.
Inițial, veți simți disconfort în timp ce mergeți și faceți exerciții fizice, iar picioarele și picioarele dvs. pot fi umflate. Vi se poate administra o injecție în abdomen pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge în picioare și, eventual, un curs scurt de antibiotice pentru a preveni infecția.
Un kinetoterapeut vă poate învăța exerciții care să ajute la întărirea șoldului și să explice ce trebuie și nu trebuie făcut după operație. Te vor învăța cum să te apleci și să stai pentru a nu-ți deteriora șoldul nou.
Revista media scadentă: 23 decembrie 2020
Merg acasa
De obicei, veți fi în spital timp de aproximativ trei până la cinci zile, în funcție de progresul pe care îl faceți și ce tip de intervenție chirurgicală aveți.
Dacă sunteți în general în formă și bine, chirurgul poate sugera un program de recuperare îmbunătățit, în care începeți să mergeți în ziua operației și sunteți externat în una până la trei zile.
Citiți mai multe informații despre revenirea la normal după o operație .
Recuperarea acasă
Nu vă mirați dacă vă simțiți foarte obosiți la început. Ați avut o operație majoră, iar mușchii și țesuturile care înconjoară noul dvs. șold vor avea timp să se vindece. Urmați sfaturile echipei chirurgicale și apelați medicul dumneavoastră de familie dacă aveți probleme sau întrebări.
Este posibil să fiți eligibil pentru ajutor la domiciliu și pot exista ajutoare care vă pot ajuta. Poate doriți să aranjați ca cineva să vă ajute timp de o săptămână sau cam așa ceva.
Exercițiile pe care vi le oferă fizioterapeutul sunt o parte importantă a recuperării. Este esențial să continuați cu ei odată ce sunteți acasă. Reabilitarea dvs. va fi monitorizată de un kinetoterapeut.
Cât de curând va dispărea durerea?
Durerea pe care ați suferit-o înainte de operație ar trebui să meargă imediat. Te poți aștepta să simți o durere ca urmare a operației în sine, dar acest lucru nu va dura mult timp.
Există ceva ce ar trebui să mă uit sau să-mi fac griji?
După operația de înlocuire a șoldului, contactați medicul dumneavoastră de familie dacă observați roșeață, lichid sau o creștere a durerii în noua articulație.
Va trebui să mă întorc la spital?
Vi se va acorda o programare în ambulatoriu pentru a verifica progresul dvs., de obicei la șase până la 12 săptămâni după înlocuirea șoldului.
Cât va dura înainte să mă simt înapoi la normal?
Există mulți factori care pot afecta cât de repede reveniți la normal, cum ar fi:
- varsta ta
- starea ta de fitness generală
- starea articulațiilor și a mușchilor
- munca sau activitățile pe care le faceți
Toată lumea se recuperează diferit, dar de multe ori este posibil să reveniți la activități ușoare sau la birou în aproximativ 6 săptămâni. Poate dura câteva săptămâni în plus, dacă locul de muncă presupune ridicare grea.
Cel mai bine este să evitați mișcări extreme sau sporturi în care există riscul de a cădea, cum ar fi schiul sau călăritul. Medicul sau fizioterapeutul vă pot sfătui mai multe despre revenirea la activitățile normale.
Când pot conduce din nou?
De obicei, puteți conduce o mașină după aproximativ șase săptămâni, sub rezerva sfaturilor medicului chirurg. Poate fi dificil să intri și să ieși din mașină la început. Cel mai bine este să vă ușurați înapoi și să leagănați ambele picioare rotunjite împreună.
Când pot reveni la serviciu?
Acest lucru depinde de locul de muncă, dar, de obicei, puteți reveni la muncă la 6-12 săptămâni după operație.
Cum va afecta viața mea sexuală?
Dacă ați fost dificil să faceți sex înainte din cauza durerii, este posibil să considerați că exercitarea operației vă conferă un impuls vieții voastre sexuale. Chirurgul tău poate sfătui când este bine să faci din nou sex.
Atâta timp cât ești atent, ar trebui să poți face sex după șase-opt săptămâni. Evitați sexul viguros și pozițiile mai extreme.
Voi avea nevoie de un alt șold nou?
În zilele noastre, majoritatea implanturilor de șold durează 15 ani sau mai mult. Dacă ești mai în vârstă, noul tău șold poate dura viața ta. Dacă ești mai tânăr, este posibil să ai nevoie de un alt șold nou la un moment dat.
Chirurgia de revizuire este mai complicată și necesită timp pentru chirurg decât o primă înlocuire a șoldului și ratele de complicații sunt de obicei mai mari.
Nu poate fi efectuat la fiecare pacient, dar majoritatea oamenilor care îl pot raporta reușesc timp de 10 ani sau mai mult.
Ai grijă de șoldul tău nou
Cu grijă, noul tău șold ar trebui să dureze bine. Următorul sfat poate fi dat de spital pentru a vă ajuta să vă îngrijiți de șoldul nou. Cu toate acestea, sfatul poate varia în funcție de recomandările medicilor:
- evitați să vă îndoiți șoldul mai mult de 90 ° (un unghi drept) în timpul oricărei activități
- evitați să vă răsuciți șoldul
- nu te învârti pe bila piciorului
- când te întorci, fă pași mici
- nu aplicați presiune pe rană în fazele incipiente (așa că încercați să evitați să vă întindeți de partea dvs.)
- nu vă încrucișați picioarele unul peste altul
- nu forțați șoldul și nu faceți nimic care să vă facă să vă simțiți inconfortabil
- evitați scaunele joase și scaunele de toaletă (sunt disponibile scaune de toaletă ridicate)
Evitarea căderilor
Va trebui să fiți foarte atenți pentru a evita căderile în primele săptămâni după operație, deoarece acest lucru vă poate deteriora șoldul, ceea ce înseamnă că puteți necesita mai multe intervenții chirurgicale.
Folosiți orice ajutor pentru mers, cum ar fi cârje, un baston sau un mers, conform indicațiilor.
Aveți grijă suplimentară pe scări și în bucătărie și baie, deoarece acestea sunt locuri comune în care oamenii pot avea căderi accidentale.
Citiți despre prevenirea căderilor în casă .
