Infecțiile tractului respirator (RTI) pot afecta sinusurile, gâtul, căile respiratorii sau plămânii. Majoritatea RTI-urilor se îmbunătățesc fără tratament, dar uneori este posibil să fie nevoie să vă prezentați medicul dumneavoastră.
Verificați dacă aveți un RTI
Printre simptomele RTI se numără:
- o tuse – puteți crește mucus (flegmă)
- strănut
- un nas înfundat sau curgător
- o durere în gât
- dureri de cap
- dureri musculare
- respirație, piept strâns sau respirație șuierătoare
- o temperatură ridicată (febră)
- simțindu-mă în general rău
Lucruri pe care le poți face singur
Majoritatea RTI trec în 1-2 săptămâni. De obicei, vă puteți trata simptomele acasă.
Recomandat
- odihnește-te mult
- bea multă apă pentru a slăbi orice mucus și a face mai ușor să tusezi
- bea o lămâie fierbinte cu lămâie și miere pentru a ajuta la calmarea unei tuse (nu este potrivită pentru bebeluși)
- gargară cu apă caldă sărată dacă ai dureri în gât (copiii nu ar trebui să încerce acest lucru)
- ridicați-vă capul în timp ce dormiți folosind perne suplimentare pentru a ușura respirația și a vă curăța pieptul de mucus
- folosiți calmante pentru a reduce febra și a ajuta la ușurarea durerilor de gât, a durerilor de cap și a durerilor musculare
De evitat
- nu lăsați copiii să respire în aburi dintr-un bol cu apă fierbinte, deoarece există riscul de a opări
- nu dați aspirină copiilor sub 16 ani
- nu fumați – vă poate înrăutăți simptomele
Cum se face o băutură fierbinte cu lămâie și miere
- Strângeți o jumătate de lămâie într-o cană cu apă fiartă
- Adaugă 1 – 2 lingurițe de miere
- Bea cât este încă cald
Nu dați băuturi calde copiilor mici.
Cum să gargarezi cu apă sărată
- Se dizolvă o jumătate de linguriță de sare într-un pahar cu apă caldă – apa caldă ajută la dizolvarea sării
- Gargară cu soluția, apoi scuipă-o – nu o înghiți
- Repetați de câte ori doriți
Un farmacist vă poate ajuta cu un RTI
Un farmacist vă poate sugera tratamente care să vă ajute să vă amelioreze simptomele, cum ar fi decongestionante și spray-uri nazale.
De asemenea, puteți cumpăra medicamente pentru tuse și pastile pentru gât, deși există puține dovezi care să demonstreze că ajută.
Unele tratamente conțin paracetamol și ibuprofen .
Dacă luați aceste medicamente separat, aveți grijă să nu luați mai mult decât doza recomandată.
Anumite tratamente nu sunt potrivite copiilor, bebelușilor și femeilor însărcinate. Farmacistul vă poate sfătui cu privire la cel mai bun tratament pentru dumneavoastră sau copilul dumneavoastră.
Sfaturi non-urgente: consultați un medic de familie dacă aveți un RTI și:
- te simți foarte rău sau simptomele tale se agravează
- tușești sânge sau mucus stătut de sânge
- ai avut o tuse de mai bine de 3 săptămâni
- Esti insarcinata
- ai peste 65 de ani
- aveți un sistem imunitar slăbit – de exemplu, deoarece aveți o afecțiune precum diabetul sau faceți chimioterapie
- aveți o stare de sănătate pe termen lung, cum ar fi o afecțiune cardiacă, pulmonară sau renală
Este posibil să aveți pneumonie dacă simptomele dvs. sunt severe.
Tratamentul de la medicul dumneavoastră
Tratamentul va depinde de cauza RTI:
- un virus (ca răcelile ) – acest lucru se elimină de obicei după câteva săptămâni, iar antibioticele nu vor fi de folos
- bacterii (cum ar fi pneumonia ) – medicul dumneavoastră de familie poate prescrie antibiotice (asigurați-vă că completați întregul curs așa cum vă recomandă medicul dumneavoastră de familie, chiar dacă începeți să vă simțiți mai bine)
Uneori poate fi necesar să fie testat un eșantion de mucus pentru a vedea care este cauza RTI.
Important
Antibioticele sunt utilizate numai pentru tratarea infecțiilor bacteriene. Nu sunt utilizate pentru tratarea infecțiilor virale, deoarece nu funcționează pentru acest tip de infecție.
Cum să evitați transmiterea RTI-urilor către alții:
- acoperă-ți gura când tușești sau stranți
- spălați-vă regulat pe mâini
- arunca imediat țesuturile folosite imediat
Cum să evitați obținerea unui RTI
Dacă continuați să obțineți RTI sau aveți un risc ridicat de a obține unul (de exemplu, deoarece aveți peste 65 de ani sau aveți o stare gravă de sănătate pe termen lung), ar trebui să:
- întrebați medicul dumneavoastră despre vaccinarea antigripală anuală – aflați dacă sunteți eligibil pentru vaccinul antigripal gratuit
- întrebați dacă ar trebui să aveți vaccinul pneumococic – acest lucru ajută la prevenirea pneumoniei
- nu mai fumați dacă fumați
- bea mai puțin alcool
Cauzele și tipurile de ITC
RTI-urile sunt deseori răspândite în tuse și strănuturi ale unei persoane cu infecție.
Există mai multe tipuri diferite. De obicei sunt grupate în RTI superioare și inferioare.
Gripa poate fi o RTI superioară sau inferioară.
RTI inferioare tind să dureze mai mult și pot fi mai grave.
