Deși poate fi dificil de ajustat la început, a avea o ileostomie nu înseamnă că nu puteți avea o viață completă și activă.
Multe persoane cu stomac spun că calitatea vieții lor s-a îmbunătățit de la faptul că au avut o ileostomie, deoarece nu mai trebuie să facă față simptomelor deranjante și incomode.
Însă, dacă vă este dificil să vă ajustați după operație, este posibil să vă ajute să intrați în contact cu alții care au avut experiențe similare prin intermediul grupurilor de asistență cum ar fi Ileostomy și Group International Support Pouch .
De asemenea, puteți găsi următoarele informații utile în cazul în care aveți o ileostomie sau este posibil să aveți una în viitorul apropiat.
Echipament Ileostomie
Înainte și după procedura de ileostomie, veți vedea o asistentă specializată în ajutorarea persoanelor cu stomac.
Asistenta vă va sfătui despre echipamentele de care aveți nevoie și cum să vă gestionați stomacul.
Saci cu stomac
Stoma ta va produce deșeuri digestive lichide care pot varia de la o consistență apoasă la o consistență similară cu terciul, care este colectat într-o pungă cu stomac.
Există o gamă largă de pungi cu stomac, dar o asistentă specializată în stomac vă poate ajuta să alegeți cel mai potrivit aparat pentru dumneavoastră.
Pentru a ajuta la reducerea iritației pielii, pungile cu stomac sunt fabricate din material hipoalergenic (non-alergic) și conțin filtre speciale pentru a vă asigura că pungile nu eliberează mirosuri neplăcute.
Acestea pot fi ușor drenate printr-o deschidere în partea de jos și pot fi ascunse sub hainele de zi cu zi.
De obicei, cel mai bine este să vă goliți geanta într-o toaletă atunci când este aproximativ o treime, deoarece acest lucru împiedică sacul să se umple sub haine.
De obicei, vi se va recomanda să înlocuiți pungile și să le aruncați în gunoiul general (nu în toaletă) la fiecare 1 sau 2 zile.
La început, trăirea cu o ileostomie poate fi o experiență chinuitoare. Poate dura ceva timp până te obișnuiești cu ea, dar cu practica și sprijinul asistentei și familiei de stoma, utilizarea pungilor cu stomac va deveni de rutină.
Alte echipamente și produse
Există, de asemenea, produse suplimentare care pot face viața cu o ileostomie mai convenabilă.
Acestea includ:
- centuri de sprijin și brâu
- deodoratoare care pot fi introduse în aparat
- Șervețele de protecție ale pielii
- spray-uri de îndepărtare a adezivului
- apărătoare de protecție a stomacului
Asistenta de îngrijire a stomacului va putea să vă sfătuiască despre cele mai adecvate echipamente care să vă ajute să vă gestionați cu succes ileostomia.
Comandarea și plata echipamentelor
Dacă aveți o ileostomie, veți avea dreptul la rețete gratuite pentru produsele necesare.
Înainte de a ieși din spital, vi se va oferi o primă aprovizionare cu pungi de stomac, precum și informațiile despre rețetă.
Lăsați-vă medicul dumneavoastră de cunoaștere a informațiilor despre rețetă, astfel încât să poată face o notă în registrele medicale și să emită rețete în viitor.
Rețeta dvs. poate fi dusă la chimist sau trimisă unui furnizor de specialitate care va livra aparatele.
Nu este necesar să depozitați proviziile, dar vă recomandăm să comandați mai multe aparate în timp ce mai aveți la dispoziție o mulțime, astfel încât să nu rămâneți fără.
Îngrijirea stomacului
Ieșirea stomacului tău poate provoca iritații ale pielii care înconjoară deschiderea, de aceea este important să păstrezi pielea curată.
Ar trebui să curățați în mod regulat zona folosind apă și săpun blând.
Puteți observa mici pete de sânge în jurul stomacului atunci când îl curățați. Acest lucru este perfect normal.
Este cauzată de vase de sânge delicate în țesuturile stomacului, care pot sângera ușor. Sângerarea se va opri în curând.
Arsul sau mâncărimea pielii este un semn că trebuie să vă schimbați echipamentul.
Dacă o suprafață mare a pielii se inflamează, contactați medicul dumneavoastră de asistență medicală sau asistenta cu stomac, care va putea prescrie o cremă, pulbere sau spray pentru a trata acest lucru.
Dietă
În primele săptămâni după operație, de obicei, vi se va recomanda să urmați o dietă cu conținut scăzut de fibre.
Acest lucru se datorează faptului că a avea o dietă bogată în fibre poate face ca consistența scaunelor tale să fie mai groasă, ceea ce poate provoca blocarea temporară a intestinului.
După aproximativ 8 săptămâni, de obicei vei putea relua o dietă normală.
Pe măsură ce vă recuperați, ar trebui să încercați să mâncați o dietă sănătoasă, echilibrată, care să includă o mulțime de fructe și legume proaspete (cel puțin 5 porții pe zi) și wholegrains.
Dacă decideți să introduceți alimente noi în dieta dvs. după operație, încercați să le introduceți încet, în proporție de 1 tip de mâncare pentru fiecare masă.
Acest lucru vă va permite să evaluați efectele alimentelor asupra sistemului digestiv.
S-ar putea să vă fie util să păstrați un jurnal alimentar, astfel încât să puteți ține o evidență a mâncării pe care le-ați mâncat și cum vă simțiți după aceea.
De exemplu, s-ar putea să descoperiți că aveți diaree după ce ați consumat alimente condimentate sau după ce ați consumat alcool sau băuturi cofeinizate.
Deshidratare
Dacă nu mai aveți intestinul gros (colon), aveți un risc mai mare de deshidratare .
Acest lucru se datorează faptului că una dintre funcțiile colonului este de a reabsorbi apa și mineralele înapoi în organism.
Prin urmare, este important să beți multă apă dacă aveți o ileostomie, în special pe vreme caldă sau în perioadele în care sunteți mai activ decât în mod normal.
Soluțiile de soluții de înlocuire a fluidelor pentru deshidratare sunt de asemenea disponibile în farmacii.
Miros și vânt
În primele săptămâni după intervenția chirurgicală, este posibil să prezentați multă gaze (flatulență) .
Acest lucru este inofensiv, dar poate fi jenant și inconfortabil. Ar trebui să scadă pe măsură ce intestinele tale se recuperează de efectele intervenției chirurgicale.
A mesteca bine alimentele și a nu mânca alimente care provoacă gaze poate ajuta.
Acestea includ:
- fasole
- brocoli
- varză
- conopidă
- cepe
- ouă
Băuturile aromate și berea provoacă, de asemenea, gaze. Nu săriți mesele pentru a încerca să preveniți gazul, deoarece va înrăutăți problema.
În cazul în care problema persistă, medicul dumneavoastră de asistență medicală sau stoma trebuie să fie în măsură să vă recomande un medicament care poate ajuta la reducerea gazelor.
De asemenea, mulți oameni își fac griji că geanta externă va mirosi. Dar toate aparatele moderne au filtre de aer cu cărbune în ele, care neutralizează mirosul.
Dacă este necesar, lichide speciale și tablete care sunt introduse în pungi sunt disponibile pentru a reduce orice miros.
Medicament
Multe medicamente sunt concepute pentru a se dizolva lent în sistemul digestiv.
Acest lucru înseamnă că unele medicamente s-ar putea să nu fie la fel de eficiente dacă aveți o ileostomie, deoarece acestea ar putea veni direct în geantă.
Spuneți medicului dumneavoastră de familie sau farmacistului despre stomacul dvs., astfel încât să vă poată recomanda un tip alternativ de medicament, cum ar fi o pastilă, o pulbere sau un lichid neacoperite
La femei, având o ileostomie poate afecta eficacitatea pilulelor contraceptive orale, așa că poate doriți să discutați despre alte forme de contracepție cu medicul dumneavoastră de familie sau farmacistul.
Activitati
După ce v-ați recuperat complet de la operație, nu există niciun motiv să nu vă puteți întoarce la majoritatea activităților dvs. normale, inclusiv munca, sportul, călătoriile și relațiile sexuale.
Vorbiți cu asistenta de stomac înainte de a vă întoarce la activitățile dvs. normale, deoarece acestea vă pot oferi sfaturi despre problemele pe care trebuie să le luați în considerare acum aveți o ileostomie.
De exemplu, ei te pot sfătui cu privire la purtarea apărătorilor de protecție în timpul sportului sau la stocarea produselor de ileostomie înainte de a călători.
Trăind cu o pungă ileo-anală
Trăirea cu o pungă ileo-anală este diferită de a trăi cu o ileostomie, deoarece procedura nu implică crearea unui stomac în burtă (abdomen).
În schimb, deșeurile digestive sunt depozitate într-o pungă internă și excretate prin rect și anus.
Dacă ați avut o pungă ileo-anală, este posibil să fiți nevoit să o goliți de până la 20 de ori pe zi în primele zile după operație.
Numărul de ori de care trebuie să mergi la toaletă se va reduce încet pe măsură ce punga se extinde și te obișnuiești să controlezi mușchii care o înconjoară.
Majoritatea oamenilor consideră că activitatea pungilor se stabilește după 6 până la 12 luni, deși numărul mișcărilor intestinale va diferi de la o persoană la alta.
Îmbunătățirea controlului muscular
Exercitarea mușchilor care controlează trecerea scaunelor (mușchii podelei pelvine) vă poate ajuta să mergeți mai ușor la toaletă dacă aveți o pungă ileo-anală.
De asemenea, poate reduce probabilitatea de scurgeri accidentale în primele săptămâni după operație.
Exercițiile podelei pelvine, așa cum sunt prezentate mai jos, sunt o modalitate bună de a vă îmbunătăți controlul muscular:
- Așezați-vă sau stați-vă confortabil cu genunchii ușor distanțați.
- Fără a vă mișca mușchii abdominali, strângeți mușchiul în jurul pasajului din spate, ca și cum încercați să opriți trecerea vântului.
- Țineți această contracție cât puteți: cel puțin 2 secunde, crescând până la 10 secunde pe măsură ce îmbunătățiți.
- Relaxați-vă pentru aceeași perioadă de timp înainte de a repeta.
În mod ideal, vizează 10 contracții scurte, rapide și puternice.
Durerea anală
Durerea sau mâncărimea anală este frecventă la persoanele cu o pungă ileo-anală. Băile obișnuite ar trebui să contribuie la ameliorarea acestui lucru.
Folosirea unei creme de protecție a pielii este, de asemenea, recomandată. Medicul dumneavoastră va putea să vă sfătuiască despre cea mai bună cremă pentru dumneavoastră.
