Tensiunea arterială scăzută este o valoare de 90 / 60mmHg sau mai puțin. Nu întotdeauna provoacă simptome, dar este posibil să aveți nevoie de tratament dacă se întâmplă.
Verificați-vă tensiunea arterială dacă continuați să prezentați simptome de genul:
- lumina sau amețelile
- simtindu-se bolnav
- vedere încețoșată
- în general se simte slab
- confuzie
- leșin
Aceasta poate însemna că tensiunea arterială este prea mică.
Dacă prezentați simptome atunci când vă ridicați sau schimbați brusc poziția, este posibil să aveți hipotensiune posturală.
Cum să vă verificați tensiunea arterială
Puteți verifica tensiunea arterială:
- întrebând dacă farmacistul dvs. o poate face
- prin solicitarea asistentei medicale sau a medicului de familie să o facă
- acasă, utilizând un monitor al tensiunii arteriale la domiciliu – Blood Pressure UK are informații despre alegerea unui monitor de tensiune arterială
Tensiunea arterială scăzută este o măsurare de 90 / 60mmHg sau mai mică.
Important
Dacă aveți 40 până la 74 de ani, ar trebui să vă verificați tensiunea arterială cel puțin o dată la 5 ani ca parte a controlului de sănătate al .
Sfaturi non-urgente: consultați un medic de familie dacă:
- aveți tensiune arterială scăzută și continuați să prezentați simptome, cum ar fi amețeli
Tratamentul pentru tensiunea arterială scăzută depinde de cauză
Dacă poate fi găsită o cauză, medicul dumneavoastră va putea recomanda un tratament care să vă ușureze simptomele.
De exemplu, ei pot sugera:
- schimbarea medicamentelor sau modificarea dozei, dacă aceasta este cauza
- purtând ciorapi de susținere - acest lucru poate îmbunătăți circulația și crește tensiunea arterială
Medicamentul pentru creșterea tensiunii arteriale este rar necesar, deoarece măsurile simple de viață sau tratarea cauzei care stau la baza acestora sunt de obicei eficiente.
Cum să ușurezi singur simptomele tensiunii arteriale
Recomandat
- ridicați-vă încet de la șezut la picioare
- aveți grijă când vă ridicați din pat - treceți încet de la minciună la șezut în picioare
- ridicați capul patului dvs. cu aproximativ 15 cm (6 inci) cu cărămizi sau cărți grele
- mănâncă mese mici, frecvente - culcat sau așezat nemișcat pentru o perioadă de timp după mâncare, de asemenea, vă poate ajuta
- crește cantitatea de apă pe care o bei
De evitat
- nu stai și nu stai pe perioade lungi
- nu vă aplecați și nu schimbați postura brusc
- nu bea băuturi cofeinizate noaptea
- nu bea prea mult alcool
Cauzele tensiunii arteriale scăzute
Tensiunea arterială poate varia în funcție de ora din zi. Crește treptat pe parcursul zilei.
Ceea ce faci și cum te simți te poate afecta și el.
Există multe cauze posibile ale tensiunii arteriale scăzute. Poate fi scăzut pentru că sunteți în formă și sănătos, sau poate ați moștenit-o de la părinți.
Unii oameni dezvoltă tensiune arterială scăzută pe măsură ce îmbătrânesc.
Poate fi cauzat și de:
- fiind însărcinată
- unele afecțiuni medicale, cum ar fi diabetul
- unele medicamente
