Durerea la genunchi poate fi adesea tratată acasă. Ar trebui să începi să te simți mai bine în câteva zile. Vedeți un medic de familie dacă durerea este foarte rea sau durează mult timp.
Cum să ușurezi durerile de genunchi și umflarea
Încercați aceste lucruri la început:
- puneți cât mai puțină greutate pe genunchi – de exemplu, evitați să stați mult timp
- folosiți un pachet de gheață (sau o pungă de mazăre înghețată învelită într-un prosop de ceai) pe genunchi până la 20 de minute la fiecare 2 până la 3 ore
- ia paracetamol
Sfaturi non-urgente: consultați un medic de familie dacă:
- nu se îmbunătățește în câteva săptămâni
- nu vă puteți mișca genunchiul sau puteți pune greutate pe el
- genunchiul se blochează, face clic cu durere sau cedează – clicul fără durere este normal
Sfaturi urgente: primiți sfaturi de la 111 acum dacă:
- genunchiul este foarte dureros
- genunchiul este umflat prost sau și-a schimbat forma
- aveți o temperatură foarte ridicată, simțiți căldură și frisoane și aveți roșeață sau căldură în jurul genunchiului – acesta poate fi un semn de infecție
111 îți va spune ce să faci. Vă pot spune locul potrivit pentru a primi ajutor dacă aveți nevoie să vedeți pe cineva.
Accesați 111..uk sau sună la 111 .
Alte modalități de a obține ajutor
Mergeți la un centru de tratament urgent
Centrele de tratament de urgență sunt locuri unde puteți merge dacă trebuie să vedeți pe cineva acum.
Sunt, de asemenea, numit de mers pe jos în centre sau unități de leziuni minore.
Este posibil să fi văzut mai repede decât ar fi la A & E.
Cauzele frecvente ale durerilor de genunchi
Durerea la genunchi poate fi un simptom al multor afecțiuni diferite.
Un medic vă va sugera un tratament bazat pe starea care vă provoacă durerea.
Aceștia ar putea:
- te trimit la spital pentru o scanare sau tratament specializat (de exemplu, chirurgie)
- prescrie medicamente sau fizioterapie
Utilizați aceste legături pentru a vă face o idee despre ce se poate face despre durerea de genunchi. Dar nu vă autodiagnosticați – vedeți un medic de familie dacă sunteți îngrijorat.