Majoritatea durerilor de cap vor dispărea singure și nu sunt un semn al ceva mai grav.
Cum vă puteți ușura durerile de cap
Durerile de cap pot dura între 30 de minute și câteva ore.
Recomandat
- bea multa apa
- odihniți-vă mult dacă aveți răceală sau gripă
- încercați să vă relaxați – stresul poate agrava durerile de cap
- exercitați atunci când puteți
- luați paracetamol sau ibuprofen
De evitat
- nu bea alcool
- nu sari peste mese (chiar dacă s-ar putea să nu ai chef să mănânci nimic)
- nu dormi mai mult decât ai face de obicei – poate înrăutăți durerea de cap
- nu încordă ochii mult timp – de exemplu, uitându-te la un ecran
Sfaturi non-urgente: consultați un medic de familie dacă:
- durerea de cap continuă să se întoarcă
- calmante nu ajută și durerea de cap se agravează
- aveți o durere palpitantă în partea din față sau laterală a capului – aceasta poate fi o migrenă sau, mai rar, o durere de cap
- vă simțiți rău, vărsături și găsiți durere sau zgomot dureros
- aveți alte simptome – de exemplu, brațele sau picioarele se simt amorțite sau slabe
Sfaturi urgente: primiți sfaturi de la 111 acum dacă aveți dureri de cap severe și:
- maxilarul te doare când mănânci
- vedere încețoșată sau dublă
- scalpul tău se simte dureros
Acestea pot fi semne că arterele din cap și gât sunt inflamate. Acest lucru are nevoie de tratament urgent.
111 îți va spune ce să faci. Acestea pot aranja un apel telefonic de la o asistentă medicală sau medic dacă aveți nevoie de unul.
Accesați 111..uk sau sună la 111 .
Alte modalități de a obține ajutor
Obțineți o programare la medicul de urgență
Un medic de familie poate să vă poată trata.
Cereți-vă practicii medicului dumneavoastră pentru o programare urgentă.
Acțiune imediată necesară: Sunați la 112 sau accesați A&E dacă:
- v-ați rănit rău capul – de exemplu, dintr-o cădere sau accident
- durerea de cap a apărut brusc și este extrem de dureroasă
Aveți o durere de cap extrem de dureroasă și:
- probleme bruște de vorbire sau de amintire a lucrurilor
- pierderea vederii
- te simți somnolent sau confuz
- ai o temperatură foarte ridicată, te simți fierbinte și înfiorător și ai un gât rigid sau o erupție cutanată
- partea albă a ochiului tău este roșie
Ce poate provoca dureri de cap
Cele mai frecvente motive sunt:
