Depresia postnatală poate afecta femeile în moduri diferite. Poate începe în orice moment al primului an după naștere și se poate dezvolta brusc sau treptat.
Multe femei se simt un pic în jos, sfâșietoare sau anxioase în prima săptămână după naștere. Acest lucru este adesea numit „baby blues” și este atât de comun încât este considerat normal. „ Baby blues ” nu durează mai mult de 2 săptămâni după naștere.
Dacă simptomele tale durează mai mult sau încep mai târziu, ai putea avea depresie postnatală.
Simptome frecvente ale depresiei postnatale
Principalele simptome includ:
- un sentiment persistent de tristețe și dispoziție scăzută
- pierderea interesului pentru lumea din jurul tău și nu te mai bucuri de lucruri care îți ofereau plăcere
- lipsă de energie și senzație de oboseală tot timpul
- probleme cu somnul noaptea și senzație de somn în timpul zilei
- senzația că nu ești în stare să ai grijă de copilul tău
- probleme de concentrare și de luare a deciziilor
- pierderea poftei de mâncare sau a apetitului crescut (mâncare confortabilă)
- te simți agitat, iritabil sau foarte apatic (nu poți fi deranjat)
- sentimente de vinovăție, lipsă de speranță și vinovăție de sine
- dificultăți de legare cu copilul tău cu un sentiment de indiferență și nici un sentiment de plăcere în compania lor
- gânduri înspăimântătoare – de exemplu, despre rănirea copilului; acestea pot fi înfricoșătoare, dar sunt foarte rar acționate
- gândindu-mă la sinucidere și vătămare de sine
Aceste simptome pot afecta viața de zi cu zi și relațiile cu copilul, familia și prietenii.
Dacă credeți că puteți fi deprimat, discutați cu medicul dumneavoastră de familie sau cu vizitatorul medical cât mai curând posibil, astfel încât să puteți accesa asistența de care aveți nevoie.
Nu luptați singuri și speră că problema va dispărea. Poate continua luni sau ani dacă nu se face nimic.
Părinții și partenerii pot deveni, de asemenea, deprimați după nașterea unui copil. Ar trebui să solicitați ajutor dacă acest lucru vă afectează.
Citiți mai multe despre tratarea depresiei postnatale .
Spotting semnele în alții
Depresia postnatală se poate dezvolta treptat și poate fi greu de recunoscut. Unii părinți pot evita să vorbească cu familia și prietenii despre cum se simt, pentru că le îngrijorează că vor fi judecați pentru că nu fac față sau nu par fericiți.
Semnele pentru parteneri, familie și prieteni pentru a se uita la noi părinți includ:
- plâng deseori fără niciun motiv evident
- au dificultăți de legătură cu copilul lor, îngrijindu-i doar ca o datorie și nu vor să se joace cu ei
- retragerea de la contactul cu alte persoane
- vorbind negativ tot timpul și susținând că sunt fără speranță
- neglijându-se, cum ar fi să nu se spele sau să-și schimbe hainele
- pierderea tuturor simțului timpului, cum ar fi să nu știi dacă au trecut 10 minute sau 2 ore
- pierzându-și simțul umorului
- îngrijorați constant că ceva nu este în regulă cu copilul lor, indiferent de liniște
Dacă credeți că cineva pe care îl cunoașteți este deprimat, încurajați-i să vorbească despre sentimentele lor față de dvs., un prieten, medicul de familie sau vizitatorul sănătății lor.
Condiții conexe
La fel ca și depresia postnatală, o serie de alte afecțiuni de sănătate mintală se pot dezvolta și după naștere.
Acestea includ:
- tulburări de anxietate – inclusiv tulburare de anxietate generalizată (GAD) , anxietate socială , tulburare de stres posttraumatic (PTSD) și tulburare de panică
- tulburare obsesivă compulsivă (TOC) – gânduri, imagini sau urări nedorite și neplăcute care intră în mod repetat în mintea unei persoane, provocându-le anxietate și ducând la comportamente repetitive
- psihoza postpartum – o combinație de simptome asemănătoare bipolarului (simțire deprimată într-un moment și foarte fericit în următorul), iluzii (lucruri care sunt în mod evident neadevărate și ilogice) și halucinații (văzând și auzind lucruri care nu sunt cu adevărat acolo)
Vorbiți cu medicul dumneavoastră de familie sau vizitatorul de sănătate dacă credeți că ați putut dezvolta o tulburare de anxietate sau TOC.
Contactați imediat medicul dumneavoastră dacă credeți că dumneavoastră sau cineva cunoscut poate avea psihoză postpartum, deoarece este o urgență medicală. Dacă acest lucru nu este posibil, sunați la 111 sau la serviciul local în afara orei .
Dacă credeți că există un pericol de vătămare imediată, sună la 112 și solicită o ambulanță.
