Nu există o singură cauză de depresie. Poate apărea dintr-o varietate de motive și are multe declanșatoare diferite.
Pentru unii oameni, un eveniment de viață tulburător sau stresant, cum ar fi deprimarea , divorțul, boala, concedierea și grijile de serviciu sau bani, pot fi cauza.
Diferite cauze se pot combina adesea cu declanșarea depresiei. De exemplu, vă puteți simți scăzut după ce ați fost bolnav și apoi veți experimenta un eveniment traumatic, cum ar fi o deprimare, care provoacă depresie.
Oamenii vorbesc adesea despre o „spirală descendentă” a evenimentelor care duce la depresie. De exemplu, dacă relația cu partenerul tău se destramă, este posibil să te simți scăzut, este posibil să încetezi să vezi prieteni și familie și s-ar putea să începi să bei mai mult. Toate acestea te pot face să te simți mai rău și să declanșezi depresia.
Unele studii au sugerat, de asemenea, că ai mai multe șanse de a face depresie pe măsură ce îmbătrânești și că este mai frecventă la persoanele care trăiesc în circumstanțe sociale și economice dificile.
Unii dintre declanșatorii potențiali ai depresiei sunt discutați mai jos.
Evenimente stresante
Cei mai mulți oameni își fac timp să se descurce cu evenimente stresante, cum ar fi deranjul sau o întrerupere a relației. Când apar aceste evenimente stresante, riscul dvs. de a deveni deprimat este crescut dacă încetați să vă vedeți prietenii și familia și încercați să vă descurcați singuri cu problemele.
Personalitate
S-ar putea să fii mai vulnerabil la depresie dacă ai anumite trăsături de personalitate, cum ar fi stima de sine scăzută sau dacă te autocritici excesiv. Acest lucru se poate datora genelor pe care le-ai moștenit de la părinți, a experiențelor tale de viață timpurii sau a ambelor.
Istorie de familie
Dacă cineva din familia ta a avut depresie în trecut, cum ar fi un părinte, o soră sau un frate, este mai probabil să o dezvolți și tu.
Dând naștere
Unele femei sunt deosebit de vulnerabile la depresie după sarcină. Schimbările hormonale și fizice, precum și responsabilitatea adăugată a unei vieți noi, pot duce la depresie postnatală .
Singurătate
Deveniți tăiați din familie și prieteni vă pot crește riscul de depresie.
Alcool și droguri
Când viața le scade, unii încearcă să facă față consumând prea mult alcool sau consumând droguri . Acest lucru poate duce la o spirală a depresiei.
Canabisul vă poate ajuta să vă relaxați, dar există dovezi că poate aduce și depresie, în special la adolescenți.
De asemenea, nu este recomandat să „îți înnebuniți durerea” cu o băutură. Alcoolul este catalogat drept un „depresiv puternic”, ceea ce înrăutățește de fapt depresia.
Boală
Puteți avea un risc mai mare de depresie dacă aveți o boală de lungă durată sau care poate pune viața în pericol, cum ar fi bolile coronariene sau cancerul .
Leziunile de cap sunt, de asemenea, o cauză de depresie adesea sub-recunoscută. O vătămare severă la nivelul capului poate declanșa schimbări de dispoziție și probleme emoționale.
Unele persoane pot avea o tiroidă nederactivă (hipotiroidism) care rezultă din probleme cu sistemul lor imunitar. În cazuri mai rare, o vătămare a capului minoră poate dăuna glandei hipofizare, care este o glandă de mărimea masei de la baza creierului care produce hormoni care stimulează tiroida.
Acest lucru poate provoca o serie de simptome, cum ar fi oboseala extremă și lipsa de interes pentru sex ( pierderea libidoului ), care la rândul său poate duce la depresie.
