Ciclotimia sau tulburarea ciclotimică provoacă schimbări de dispoziție – de la sentimente scăzute la valori maxime emoționale.
Ciclotimia are multe asemănări cu tulburarea bipolară .
Simptomele majorității oamenilor sunt destul de ușoare încât nu caută un tratament pentru sănătatea mintală, sau nivelurile emoționale se simt frumos, așa că nu își dau seama că nu este ceva greșit sau nu doresc să solicite ajutor.
Acest lucru înseamnă că ciclotimia este adesea nediagnosticată și netratată.
Dar, modificări ale dispoziției pot afecta viața de zi cu zi, și pot cauza probleme cu relațiile personale și de muncă.
Dacă credeți că aveți ciclotimie, este important să se caute ajutor de la medicul de familie.
Persoanele cu ciclotimie prezintă riscul de a dezvolta tulburări bipolare, de aceea este important să obțină ajutor înainte de a ajunge la această etapă ulterioară.
Bărbații și femeile de orice vârstă pot primi ciclotimie, dar este mai frecvent la femei.
Simptomele ciclotimiei
Dacă aveți ciclotimie, veți avea perioade de simțire scăzute, urmate de perioade de fericire extremă și emoție (numită hipomanie) când nu aveți nevoie de mult somn și simțiți că aveți multă energie.
Perioadele de dispoziție scăzută nu durează suficient de mult și nu sunt suficient de severe pentru a fi diagnosticate ca depresie clinică .
S-ar putea să vă simțiți lent și să vă pierdeți interesul pentru lucrurile din aceste perioade, dar acest lucru nu ar trebui să vă oprească să treceți în viața de zi cu zi.
Schimbările de spirit vor fi destul de frecvente – nu veți merge mai mult de 2 luni fără să experimentați o dispoziție scăzută sau un nivel emoțional.
Simptomele ciclotimiei nu sunt suficient de severe pentru ca tu să fii diagnosticat cu tulburare bipolară, iar schimbările tale de spirit vor fi împărțite în funcție de perioade de dispoziție normală.
Tratamentul ciclotimiei
Tratamentul implică de obicei medicamente și un fel de terapie de vorbire (psihoterapie) .
Scopul este:
- opriți dezvoltarea ciclotimiei în tulburarea bipolară
- reduce simptomele
- opriți-vă simptomele să revină
Probabil va trebui să continuați acest tratament pentru tot restul vieții.
medicamente
Vi se poate prescrie:
- medicamente pentru a vă stabili starea de spirit (stabilizatori de dispoziție)
- antidepresive
Stabilizatorii stării de spirit includ:
- litiu – utilizat frecvent pentru tratarea tulburărilor bipolare
- medicamente anti-epileptice – cum ar fi carbamazepina, oxcarbazepina sau valproatul de sodiu
Antidepresivele vă pot ajuta să vă îmbunătățiți starea de spirit scăzută, dar vă pot determina să treceți la cealaltă extremă a hipomaniei.
Recent, unele antipsihotice precum quetiapina au fost, de asemenea, utilizate ca stabilizatori de dispoziție.
Dar nu toți oamenii cu ciclotimie răspund la medicamente.
Mintea de caritate are mai multe informații despre litiu și alți stabilizatori de dispoziție .
Psihoterapie
Psihoterapia, cum ar fi terapia cognitivă comportamentală (CBT) , poate ajuta la ciclotimie.
CBT implică discuția cu un terapeut pregătit pentru a găsi modalități care să vă ajute să vă gestionați simptomele schimbând modul în care credeți și vă comportați.
Vi se vor oferi modalități practice de a vă îmbunătăți starea de spirit zilnic.
Suport suplimentar pentru ciclotimie
Găsiți cel mai apropiat serviciu de asistență pentru sănătate mintală .
De asemenea, vă poate fi util să vă alăturați unui grup de asistență, astfel încât să puteți vorbi cu alții care vă împărtășesc experiențele și problemele.
Puteți întreba serviciul de sănătate mintală sau medicul de familie dacă există un grup local la care vă puteți alătura.
Citiți despre grupurile de susținere a depresiei .
Alte organizații care pot ajuta:
Trăind cu ciclotimie
Nu se știe câte persoane cu ciclotimie vor continua să dezvolte tulburări bipolare .
Dar unele persoane cu ciclotimie văd că stările lor de spirit crescute sau deprimate devin mai severe.
Alți oameni vor constata că ciclotimia lor continuă și trebuie să gestioneze acest lucru ca o condiție pe tot parcursul vieții sau că dispare odată cu timpul.
Cauzele ciclotimiei
Cauzele ciclotimiei nu sunt cunoscute, dar probabil există o legătură genetică, deoarece ciclotimia, depresia și tulburarea bipolară toate tind să ruleze în familii.
La unele persoane, evenimente sau experiențe traumatice pot acționa ca un declanșator al afecțiunii, cum ar fi boala severă sau perioade lungi de stres .
