De obicei, puteți părăsi spitalul la una până la trei zile după operația de slăbit și să începeți să reveniți la activitățile dvs. normale, patru până la șase săptămâni mai târziu.
Dar va trebui să faceți schimbări ale stilului de viață pe termen lung pentru a vă ajuta la maxim operația.
Dieta după operația de scădere în greutate
Vi se va da un plan de dietă pe care să îl urmați după operație.
Acestea variază de la o persoană la alta, dar un plan tipic este:
- primele zile – apă și lichide (de exemplu, supă subțire)
- primele patru săptămâni – mâncare curgătoare (de exemplu, iaurt sau mâncare pură)
- săptămâni patru până la șase – mâncăruri moi (de exemplu, piure de cartofi)
- săptămâna șase înainte – reveni treptat la o dietă sănătoasă, echilibrată
De asemenea, vi se va recomanda:
- mâncați încet, mestecați cu atenție și mâncați doar cantități mici simultan – în special în primele etape ale recuperării
- evitați sau aveți grijă să mâncați alimente care vă pot bloca stomacul, cum ar fi pâinea albă moale
- ia suplimente de vitamine și minerale
Informațiile WLS de caritate au mai multe informații despre mâncare după operație .
Exercițiu după operația de scădere în greutate
Pe lângă faptul că mănâncă sănătos, va trebui să faci exerciții fizice în mod regulat pentru a te ajuta să slăbești cât mai mult în greutate după operație.
Vi se poate oferi un plan de exerciții. Acest lucru va implica, de obicei, creșterea nivelului de activitate treptat pe măsură ce vă recuperați de la operație.
După ce v-ați recuperat pe deplin, ar trebui să vă propuneți să faceți activități obișnuite suficient de intense pentru a vă lăsa să vă simțiți din respirație și să vă facă inima să bată mai repede, cum ar fi:
- mersul rapid
- ciclism
- grădinărit sau gospodărie
- înot
Alegeți ceva care vă place, deoarece veți avea mai multe șanse să rămâneți cu el.
Citiți mai multe despre cum se potrivește și sfaturi pentru persoanele care încep exercițiile fizice . Asociația britanică pentru obezitate în chirurgie pentru pacienți (BOSPA) are, de asemenea, informații despre exerciții fizice după o intervenție chirurgicală de slăbit.
Urmărirea programărilor
Dupa operatia de slabire, vi se va cere sa participati la intalniri periodice pentru restul vietii.
Aceste întâlniri vor fi, de obicei, într-o clinică de chirurgie pentru pierderea în greutate timp de cel puțin primii doi ani, dar în cele din urmă, este posibil să aveți nevoie doar de un control cu medicul dumneavoastră o dată pe an.
Programările ulterioare pot implica:
- analize de sânge pentru a-ți verifica nivelul de vitamine și minerale
- o verificare a sănătății fizice
- sfaturi și sprijin despre alimentație și exerciții fizice
- suport emoțional sau psihologic
Sarcina și contracepția după operația de slăbit
De obicei, femeile sunt sfătuite să evite să rămână însărcinate în perioada de pierdere în greutate cea mai semnificativă în primele 12-18 luni după operație.
Acest lucru se datorează faptului că operația de pierdere în greutate vă poate afecta nivelul de vitamine și minerale. Dacă nivelul tău este scăzut în timp ce ești gravidă, există riscul ca acesta să-ți facă rău copilului.
Este o idee bună să:
- folosiți contracepția până când nu este recomandat să rămână gravidă – întrebați medicul despre cel mai bun tip, deoarece unele nu sunt potrivite pentru femeile care au suferit o intervenție chirurgicală de pierdere în greutate (inclusiv pilula contraceptivă și injecția contraceptivă )
- discutați cu medicul dumneavoastră dacă rămâneți gravidă la scurt timp după operație sau dacă planificați o sarcină în orice etapă după operație – vă pot verifica nivelul de vitamine și minerale și vă pot sfătui despre suplimente (aflați despre vitamine și nutriție în sarcină )
Ajutor si sustinere
Dacă suferiți de o intervenție chirurgicală de scădere în greutate se poate scurge fizic și emoțional.
Sprijinul va fi oferit ca parte a monitorizării dvs., dar vă poate fi util să discutați cu persoane care au suferit și o intervenție chirurgicală pentru pierderea în greutate.
Adresați-vă specialistului dumneavoastră despre organizațiile de caritate și grupurile de asistență din zona dvs. sau verificați site-ul web WLS Info .
Când să primiți sfaturi medicale
În zilele sau săptămânile de după operație, apelați imediat medicul dumneavoastră medical sau la 111 dacă aveți:
- durerea în burtă care este într-adevăr rău, nu dispare sau se înrăutățește
- o bătaie de inimă neobișnuit de rapidă
- o temperatură ridicată (febră) de 38C (100,4F) sau mai mare
- durere în piept sau scurtă respirație
- vărsături repetate sau vărsături de sânge
- dificultate la inghitire
- scaun întunecat, lipicios
- semne ale unei infecții a plăgii, cum ar fi durere, roșeață, umflare și puroi
În lunile de după operație, luați o programare pentru a vă vedea medicul de familie dacă:
- ai dureri în burtica ta care vine și pleacă
- vomita din cand in cand
- au arsuri la stomac
- continua sa tuse noaptea
- simți-te bolnav de cele mai multe ori
- aveți diaree care nu dispare
- ai momente în care te simți înroșit, transpirat sau leșin
