Chimioterapia poate provoca reacții adverse neplăcute, deși multe pot fi tratate sau prevenite și majoritatea vor trece odată ce tratamentul tău se va opri.
Este dificil să prezici ce efecte secundare vei avea.
Iată o listă cu multe dintre reacțiile adverse comune, dar este puțin probabil să aveți toate acestea.
Oboseală
Oboseala (oboseala) este unul dintre cele mai frecvente efecte secundare ale chimioterapiei.
Mulți oameni care au tratament se simt în general obosiți foarte mult timp sau se obosesc foarte ușor în timpul sarcinilor de zi cu zi.
Vă poate ajuta:
- odihnește-te mult
- evitați să faceți sarcini sau activități la care nu vă simțiți
- fă exerciții ușoare, cum ar fi mersul pe jos sau yoga , dacă ești capabil – asta îți poate stimula nivelul de energie, dar ai grijă să nu te împingi prea tare
- solicitați ajutor prietenilor și familiei pentru sarcinile de zi cu zi
Dacă lucrați, este posibil să doriți să solicitați angajatorului o perioadă de timp sau să vă lase să lucrați cu fracțiune de normă până la terminarea tratamentului.
Citiți mai multe sfaturi pentru a ajuta la combaterea oboselii .
Contactați echipa de îngrijire dacă dintr-o dată vă simțiți foarte obosiți și fără respirație. Acesta poate fi un semn de anemie .
Senzatia de rau si varsaturi
Multe persoane care au chimioterapie vor avea perioade în care se simt bolnavi sau vomă.
Echipa dumneavoastră de îngrijire vă poate oferi medicamente anti-boală pentru a reduce sau a preveni acest lucru.
Acest lucru este disponibil ca:
- tablete sau capsule
- injecții sau picurare într-o venă
- supozitoare – capsule pe care le pui în fund
- un petic de piele
Efectele secundare ale medicamentelor anti-boală includ constipație , indigestie , probleme de somn și dureri de cap .
Spuneți echipei de îngrijire dacă medicamentul dvs. nu ajută sau cauzează prea multe reacții adverse. Poate exista unul diferit care să funcționeze mai bine pentru tine.
Pierderea parului
Căderea părului este un efect secundar comun al chimioterapiei, deși nu se întâmplă tuturor. Întrebați echipa de îngrijire dacă este posibil să fie un efect secundar al medicamentelor pe care le luați.
Dacă pierdeți părul, de obicei începe în câteva săptămâni de la prima ședință de tratament. Dacă pierdeți o mulțime de păr, acest lucru se întâmplă de obicei într-o lună sau două.
Cel mai frecvent este să pierzi părul din cap, dar îl poți pierde și din alte părți ale corpului, inclusiv brațele, picioarele și fața.
Căderea părului este aproape întotdeauna temporară. Părul tău ar trebui să înceapă să crească imediat după terminarea tratamentului.
Dar, uneori, părul care crește înapoi este o culoare ușor diferită sau poate fi mai ondulat sau mai îngust decât a fost înainte.
Face față cu căderea părului
Căderea părului poate fi supărătoare. Vorbeste cu echipa ta de ingrijire daca ti se pare ca iti pierde parul greu de facut fata.
Ei înțeleg cât de dificil poate fi și vă pot sprijini și discuta despre dvs. cu opțiunile.
De exemplu, puteți decide că doriți să purtați o perucă. Perucile sintetice sunt disponibile gratuit pe pentru unii oameni, dar, de obicei, va trebui să plătiți pentru o perucă făcută din păr real.
Alte opțiuni includ îmbrăcămintea de cap, cum ar fi o bată.
Citiți mai multe despre sfaturi despre cancer și căderea părului .
Prevenirea căderii părului
Poate fi posibilă reducerea șanselor de cădere a părului prin purtarea unui capac rece, în timp ce faceți chimioterapie.
O capacă rece arată similar cu o cască de bicicletă și este concepută pentru a-ți răci scalpul în timpul unei sesiuni de tratament. Aceasta reduce fluxul de sânge la nivelul scalpului, reducând cantitatea de medicament care ajunge la acesta.
Indiferent dacă puteți utiliza sau nu un capac rece depinde de tipul de cancer pe care îl aveți. Capacele reci funcționează mai bine cu anumite tipuri de medicamente pentru chimioterapie și nu funcționează întotdeauna.
Întrebați-vă echipa de îngrijire dacă un șepc rece ar putea să vă ajute.
infecţii
Chimioterapia poate reduce capacitatea corpului de a lupta împotriva infecției. Acest lucru te face să ai mai multe șanse să ridici infecții care te-ar putea îmbolnăvi grav.
Este o idee bună să luați măsuri de precauție pentru a vă proteja împotriva infecției. De exemplu:
- spălați-vă regulat pe mâini cu apă și săpun – în special după ce mergeți la toaletă și înainte de a pregăti mâncarea și a mânca
- încercați să evitați contactul strâns cu persoanele care au o infecție – cum ar fi varicela sau gripa
- au jab gripal anual
Un curs de antibiotice poate fi uneori prescris pentru a reduce riscul de a dezvolta o infecție.
Anemie
Chimioterapia scade cantitatea de globule roșii, care transportă oxigen în jurul corpului.
Dacă numărul de globule roșii scade prea mic, veți dezvolta anemie .
Printre simptomele anemiei se numără:
- oboseală și lipsa de energie – aceasta tinde să fie mai severă decât oboseala generală asociată cu chimioterapia
- scurtarea respirației
- bătăi de inimă vizibile (palpitații cardiace)
- un ten palid
Contactați echipa de îngrijire cât mai curând posibil dacă aveți oricare dintre aceste simptome. Este posibil să aveți nevoie de tratament pentru a vă crește numărul de globule roșii.
Prevenirea anemiei
Includerea unei cantități mari de fier în dieta dvs. poate ajuta la reducerea riscului de anemie, deoarece fierul ajută organismul să facă globule roșii.
Alimentele bogate în fier includ:
- carnea – în special ficatul
- fasole și nuci
- fructe uscate – cum ar fi caisele uscate
- wholegrains – cum ar fi orez brun
- cereale fortificate pentru micul dejun
- Legume cu frunze de culoare verde-închis – cum ar fi crescătoare de apă și kale cret
Citiți mai multe despre tratamentele pentru anemie .
Vânătaie și sângerare
Chimioterapia poate reduce numărul de celule numite trombocite din sângele tău. Acestea ajută la oprirea sângerărilor severe atunci când vă tăiați sau vă răniți.
Dacă aveți un număr redus de trombocite, este posibil să aveți:
Spuneți-vă echipei de îngrijire dacă întâmpinați aceste probleme. Este posibil să aveți nevoie de tratament pentru a crește numărul de trombocite din sângele dumneavoastră.
Dureri la nivelul gurii
Uneori chimioterapia poate face căptușirea gurii să fie dureroasă și iritată. Aceasta este cunoscută sub denumirea de mucozită .
Simptomele tind să se dezvolte la câteva zile după începerea tratamentului și includ:
- interiorul gurii simțiți dureri – de parcă l-ați ars consumând mâncare foarte caldă
- ulcere bucale , care pot fi infectate
- disconfort atunci când mănânci, bei și / sau vorbesc
- o gură uscată
- simțul gustului redus
- respiratie urat mirositoare
Spuneți-vă echipei de îngrijire dacă aveți oricare dintre aceste probleme. Acestea pot recomanda calmante sau spălătorii de gură speciale care vă pot ajuta.
Evitarea alimentelor picante, sărate sau ascuțite poate fi de asemenea utilă.
Mucozita se limpezește de obicei la câteva săptămâni după ce chimioterapia se termină.
Pierderea poftei de mâncare
Puteți pierde pofta de mâncare în timp ce faceți chimioterapie, dar ar trebui să încercați să beți multe lichide și să mâncați ce puteți.
Vă poate ajuta:
- mănâncă mese mai mici mai des în loc de trei mese mari pe zi
- mănâncă gustări sănătoase în mod regulat
- mâncați mese ușoare în ziua tratamentului
- sorbi băuturile încet printr-o paie, mai degrabă decât să le bei direct dintr-un pahar
Spuneți-vă echipei de îngrijire dacă sunteți îngrijorat de alimentația dvs. sau de lipsa poftei de mâncare.
Modificări ale pielii și unghiilor
Unele medicamente pentru chimioterapie pot provoca modificări temporare ale pielii tale.
De exemplu, poate deveni:
- uscat
- ușor decolorat (poate fi necompletat)
- mai sensibil la lumina soarelui
- roșu și dureros
- râios
Discutați cu echipa dvs. de îngrijire dacă aveți probleme cu pielea. Vă pot sfătui despre cremele care vă pot ajuta și cum să vă protejați pielea de soare .
Chimioterapia poate face, de asemenea, ca unghiile să devină fragile sau pline, iar liniile albe se pot dezvolta peste ele. Acest lucru ar trebui să revină la normal după terminarea tratamentului.
Folosirea hidratantului pe unghii poate ajuta și lacurile pentru unghii (dar nu lacurile de uscare rapidă sau unghiile false) pot fi folosite pentru a vă acoperi unghiile în timpul tratamentului, dacă doriți.
Probleme de memorie și concentrare
Unele persoane au probleme cu memoria, concentrația și durata de atenție pe termen scurt, în timpul chimioterapiei. S-ar putea să constatați că sarcinile de rutină durează mult mai mult decât de obicei.
Nu este clar de ce se întâmplă acest lucru, dar simptomele se îmbunătățesc, de obicei, odată încheiat tratamentul.
Vă pot ajuta lucruri precum utilizarea listelor, notițe post-it, calendare și telefonul mobil pentru memento-uri. Efectuarea unor exerciții mentale, a mânca bine și a te odihni suficient poate fi utilă.
Probleme cu somnul
Unii oameni care au chimioterapie au dificultăți în a adormi sau se trezesc în miez de noapte și nu pot reveni la somn. Aceasta este cunoscută sub numele de insomnie .
Următoarele lucruri vă pot ajuta să vă îmbunătățiți somnul:
- stabilesc ore regulate pentru a merge la culcare și a te trezi
- relaxați-vă înainte de ora de culcare – încercați să faceți o baie caldă sau să ascultați muzică calmantă
- folosiți perdele sau jaluzele groase, o mască pentru ochi și dopuri de urechi pentru a vă opri să fiți trezit de lumină și zgomot
- evitați cofeina, nicotina, alcoolul, mesele grele și faceți exerciții fizice câteva ore înainte de a merge la culcare
- evitați să urmăriți televizorul sau să folosiți telefoane, tablete sau computere cu puțin timp înainte de a merge la culcare
- scrie o listă cu grijile tale și orice idei despre cum să le rezolvi, înainte de a te culca pentru a te ajuta să uiți de ele până dimineața
Contactați echipa de îngrijire dacă acest sfat nu funcționează, deoarece puteți avea nevoie de tratament suplimentar. Citiți mai multe despre tratamentele pentru insomnie .
Probleme legate de sex și fertilitate
Multe persoane constată că își pierd interesul pentru sex în timpul chimioterapiei. Aceasta este de obicei temporară și unitatea sexuală ar trebui să revină treptat după încheierea tratamentului.
Unele medicamente pentru chimioterapie pot reduce, de asemenea, fertilitatea la bărbați și femei. Acest lucru este adesea temporar, dar poate fi permanent în unele cazuri.
Înainte de a începe tratamentul, întrebați-vă echipa de îngrijire dacă fertilitatea poate fi afectată. Dacă aveți riscul de infertilitate , acestea vor discuta despre opțiunile dvs. cu dvs.
Este posibil ca femeile să poată îngheța ouăle pentru a fi folosite ulterior în FIV . Bărbații pot fi capabili să aibă un eșantion de spermă congelată, astfel încât să poată fi utilizat pentru inseminarea artificială la o dată ulterioară.
Ar trebui să evitați să rămâneți însărcinată sau să creați un copil în timpul tratamentului, deoarece medicamentele pentru chimioterapie ar putea dăuna copilului. Utilizați o metodă de contracepție barieră, cum ar fi prezervativul .
Citiți mai multe despre cancer și fertilitate .
Diaree și constipație
Este posibil să aveți diaree sau constipație la câteva zile după începerea chimioterapiei.
Echipa dvs. de îngrijire vă poate recomanda modificări adecvate de medicamente și dietă care vă pot ajuta.
Citiți mai multe despre tratamente pentru diaree și constipație .
Probleme emoționale
A avea chimioterapie poate fi o experiență frustrantă, stresantă și traumatică. Este firesc să te simți nerăbdător și să te întrebi dacă tratamentul tău va avea succes.
Stresul și anxietatea pot crește, de asemenea, riscul de a face depresie .
Vorbiți cu echipa dvs. de îngrijire dacă vă chinuiți să faceți față emoțional. Aceștia pot oferi sprijin și discuta despre posibilele strategii de tratament.
Alăturarea unui grup de susținere a cancerului poate ajuta și ea. Vorbind cu alte persoane într-o situație similară poate reduce adesea sentimentele de izolare și stres.
Asistența de caritate Macmillan Cancer Support are un director de grupuri de asistență . Puteți, de asemenea, să apelați gratuit linia de asistență Macmillan la 0808 808 00 00 (de luni până vineri, de la 9 la 20:00).
Când puteți primi sfaturi medicale de urgență
În timp ce efectele secundare ale chimioterapiei pot fi chinuitoare, majoritatea nu sunt grave.
Dar contactați imediat echipa de îngrijire dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:
- o temperatură ridicată de 38C (100,4F) sau mai mare
- tremurături
- Dificultăți de respirație
- dureri în piept
- simptome asemănătoare gripei – cum ar fi durerile musculare și durerea
- sângerare gingii sau nas
- sângerare dintr-o altă parte a corpului care nu se oprește după aplicarea presiunii timp de 10 minute
- ulcere bucale care te opresc să mănânci sau să bei
- vărsături care continuă în ciuda luării medicamentelor anti-boală
- patru sau mai multe atacuri de diaree într-o zi
Ar fi trebuit să vi se dea o carte cu numere de telefon de urgență pentru a suna. Sună 111 dacă nu ai card sau nu îl poți găsi.
