Dacă aveți o alergie gravă sau ați avut anafilaxie în trecut, este important să încercați să preveniți episoadele viitoare.
Identificați declanșatorii
Să afli dacă ești alergic la ceva care ar putea declanșa anafilaxia te poate ajuta să eviți în viitor aceste declanșatoare.
Dacă ați avut anafilaxie și nu ați fost deja diagnosticați cu o alergie , ar trebui să vă adresați unei clinici de alergii pentru teste pentru a identifica declanșatorii.
Cele mai utilizate teste sunt:
- un test de înțepătură a pielii – pielea ta este tăiată cu o cantitate minusculă de alergen suspectat pentru a vedea dacă reacționează
- un test de sânge – este prelevat o probă de sânge pentru a-i testa reacția la un suspect de alergen
Citiți mai multe despre diagnosticarea alergiilor și testarea alergiei .
Evitați declanșatorii
Dacă a fost identificat un declanșator, va trebui să luați măsuri pentru ao evita în viitor, ori de câte ori este posibil. Citiți sfaturile noastre despre evitarea unor declanșatoare specifice.
Alimente
Puteți reduce șansele de a fi expus la un alergen alimentar prin:
- verificarea etichetelor și ingredientelor alimentare
- permiteți personalului unui restaurant să știe la ce sunteți alergic, astfel încât să nu fie inclus în masa dvs.
- amintirea unor tipuri de alimente poate conține urme mici de alergeni potențiali – de exemplu, unele sosuri conțin grâu și alune
Citiți despre trăirea cu alergie la alimente
Înțepături de insecte
Puteți reduce riscul de a fi înțepat de o insectă luând măsuri de bază, cum ar fi:
- îndepărtându-vă de viespe, claxonele sau albinele, încet, fără să vă panicați – nu vă învârtiți brațele în jurul și nu vă lăsați în jurul lor
- folosind un produs respingător de insecte dacă petreci timp în aer liber, în special vara
- să fii atent să bei din conserve când există insecte în jur – insectele pot zbura sau se târăsc în interiorul cutiei și te pot înțepă în gură când bei
- nu se plimbă afară cu picioarele goale
Unele centre de alergii de specialitate pot oferi, de asemenea, un tratament special care vă va ajuta la desensibilizarea înțepăturilor de insecte (imunoterapie).
Citiți mai multe despre prevenirea înțepăturilor de insecte
medicamente
Dacă sunteți alergic la anumite tipuri de medicamente, în mod normal există alternative care pot fi utilizate în siguranță.
De exemplu, dacă sunteți alergic la:
- penicilină – în mod normal, puteți lua în siguranță un grup diferit de antibiotice cunoscute sub numele de macrolide
- antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) , cum ar fi ibuprofenul și aspirina – puteți lua în mod normal paracetamol în siguranță; citiți cu atenție ingredientele unor lucruri precum medicamentele pentru răceli, pentru a vă asigura că nu conțin AINS
- un tip de anestezic general – altele sunt disponibile sau poate fi posibilă efectuarea unei intervenții chirurgicale folosind un anestezic local sau o injecție epidurală
Spuneți întotdeauna oricărui profesionist din domeniul sănătății despre alergiile la medicamente pe care le aveți, deoarece poate nu sunt conștienți de ele.
Purtați auto-injectoare de adrenalină
Vi se poate prescrie un auto-injector de adrenalină în cazul în care există un risc continuu, puteți dezvolta o anafilaxie.
Există 3 tipuri de auto-injectoare – EpiPen , Jext și Emerade – care sunt fiecare ușor diferite.
Este important să vă amintiți următoarele:
- purtați în permanență un auto-injector (dacă aveți 2, transportați-le pe amândouă) – nu ar trebui să existe excepții; s-ar putea să vă sfătuiți să obțineți un card sau o brățară de urgență cu detalii complete despre alergia și datele de contact ale medicului pentru a alerta pe alții
- extremele de căldură pot face adrenalina mai puțin eficientă – deci nu lăsați injectorul auto în frigider sau în mașina cu mănuși, de exemplu
- verificați în mod regulat data expirării – un injector învechit va oferi protecție limitată
- producătorii oferă un serviciu de memento , unde puteți fi contactat în apropierea datei de expirare – verificați prospectul cu informații furnizat cu medicamentul pentru mai multe informații
- nu întârziați să vă injectați dacă credeți că puteți suferi o anafilaxie , chiar dacă simptomele inițiale sunt ușoare – este mai bine să utilizați adrenalina mai devreme și apoi aflați că a fost o alarmă falsă decât întârzierea tratamentului până când sunteți sigur că vă confruntați cu severitate anafilaxie
Dacă copilul dumneavoastră are un auto-injector, va trebui să treacă la o doză de adult odată ce ating 30 kg (aproximativ 4,5 pietre).
