Este obișnuit să te simți uneori amețit, oprit sau echilibrat și, de obicei, nu este grav. Vedeți un medic de familie dacă vă faceți griji.
Verificați dacă aveți amețeli
Amețirea include sentimentul:
- dezechilibrat
- zvăpăiat
- luminat de cap sau leșin
- de parcă te învârti sau lucrurile din jurul tău te învârti (vertij)
Cum poți trata singur amețelile
De obicei, amețelile dispar de la sine. Există însă lucruri pe care le poți face pentru a avea grijă de tine în timp ce te simți amețit.
Recomandat
- culcați-vă până trece amețelile, apoi ridicați-vă încet
- mișcați încet și cu atenție
- odihnește-te mult
- bea multe lichide, în special apă
- evitați cafeaua, țigările, alcoolul și drogurile
De evitat
- nu te apleca brusc
- nu te ridica brusc după ce stai jos sau te culci
- nu faceți nimic care ar putea fi periculos în timp ce sunteți amețit, cum ar fi să conduci, să urci o scară sau să folosești utilaje grele
- nu te minți complet plat dacă simți că lucrurile se învârt
- nu folosiți perne pentru a vă propula capul
Sfaturi non-urgente: consultați un medic de familie dacă:
- esti ingrijorat de ameteli sau vertij
- nu va dispărea sau va reveni
- vi se pare mai greu de auzit
- sunete sau alte sunete în urechi (tinitus)
- aveți vedere dublă, vedere încețoșată sau alte modificări ale vederii
- fața, brațele sau picioarele se simt amorțite
- ai alte simptome precum leșin, dureri de cap, senzație sau rău
Cauzele amețelilor
Dacă aveți alte simptome, acest lucru vă poate oferi o idee despre cauză. Nu vă autodiagnosticați – consultați un medic de familie dacă sunteți îngrijorat.
Amețeli în timp ce ești bolnav cu altceva
Amețelile dispar adesea după ce sunteți tratat pentru altceva. De exemplu:
- o infecție a urechii
- migrenă
- deshidratare sau epuizare termică
- stres sau anxietate
- nivel scăzut de zahăr din sânge (hipoglicemie) din cauza diabetului
- anemie cu deficit de fier
- rau de miscare
