Fenomenul Raynaud este frecvent și nu provoacă de obicei probleme grave. De multe ori puteți trata singuri simptomele păstrând căldura. Uneori poate fi un semn al unei afecțiuni mai grave.
Verifică dacă este al lui Raynaud
Raynaud afectează circulația sângelui. Când ești rece, neliniștit sau stresat, degetele și degetele de la picioare pot schimba culoarea.
Alte simptome pot include:
- durere
- amorţeală
- ace și ace
- dificultate de deplasare a zonei afectate
DR P. MARAZZI / BIBLIOTECA DE FOTOGRAFIE ȘTIINȚĂ
BIBLIOTECA ȘTIINȚĂ
DR P. MARAZZI / BIBLIOTECA DE FOTOGRAFIE ȘTIINȚĂ
Unele persoane găsesc, de asemenea, urechile, nasul, buzele sau sfarcurile sunt afectate.
Simptomele lui Raynaud pot dura de la câteva minute la câteva ore.
Dacă nu ești sigur că e al lui Raynaud
Lucruri pe care le puteți face pentru a ajuta cu Raynaud’s
Recomandat
- mentine-ti casa calda
- purtați haine calde pe timp rece – în special pe mâini și picioare
- exerciții fizice în mod regulat – acest lucru ajută la îmbunătățirea circulației
- încercați exerciții de respirație sau yoga pentru a vă ajuta să vă relaxați
- mananca o dieta sanatoasa, echilibrata
De evitat
- nu fumați – îmbunătățiți-vă circulația prin oprirea fumatului
- nu bea prea mult ceai, cafea sau cola – cofeina și alți stimulanți te pot opri să te relaxezi
Sfaturi non-urgente: consultați un medic de familie dacă:
- simptomele tale sunt foarte rele sau se agravează
- Raynaud îți afectează viața de zi cu zi
- ai amorțeală doar pe o parte a corpului
- aveți, de asemenea, dureri articulare, erupții cutanate sau slăbiciune musculară
- ai peste 30 de ani și ai simptome ale lui Raynaud pentru prima dată
- copilul dumneavoastră are sub 12 ani și prezintă simptome ale lui Raynaud
Tratament pentru Raynaud de la un medic primar
Dacă simptomele dvs. sunt foarte rele sau se agravează, un medic de familie poate să vă prescrie un medicament numit nifedipină pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți circulația.
Unii oameni trebuie să ia nifedipină în fiecare zi. Alții îl folosesc doar pentru a preveni Raynaud – de exemplu, pe vreme rece.
Uneori, un medic de familie vă va examina și vă va sugera un test de sânge. În cazuri rare, Raynaud poate fi un semn al unei afecțiuni mai grave, cum ar fi artrita reumatoidă sau lupusul .
Suport din partea SRUK
SRUK este caritatea din Marea Britanie pentru persoanele cu sclerodermie și Raynaud.
Ofera:
