Simptomele tulburării de stres posttraumatic (PTSD) pot avea un impact semnificativ asupra vieții dvs. de zi cu zi.
În majoritatea cazurilor, simptomele apar în prima lună după un eveniment traumatic.
Dar într-o minoritate de cazuri, poate exista o întârziere de luni sau chiar ani înainte ca simptomele să înceapă să apară.
Unele persoane cu PTSD se confruntă cu perioade lungi în care simptomele lor sunt mai puțin sesizate, urmate de perioade în care se înrăutățesc. Alte persoane au simptome severe severe.
Simptomele specifice ale PTSD pot varia foarte mult între indivizi, dar în general se încadrează în categoriile descrise mai jos.
Retrăirea
Re-experimentarea este cel mai tipic simptom al PTSD.
Acest lucru se întâmplă atunci când o persoană retrăiește involuntar și viu evenimentul traumatic sub forma:
- flashback-uri
- coșmaruri
- imagini sau senzații repetitive și chinuitoare
- senzații fizice, cum ar fi durere, transpirație, senzație de rău sau tremur
Unii oameni au constant gânduri negative despre experiența lor, punându-și în mod repetat întrebări care îi împiedică să ajungă la termen.
De exemplu, s-ar putea să se întrebe de ce s-a întâmplat evenimentul lor și dacă ar fi putut face ceva pentru a-l opri, ceea ce poate duce la sentimente de vinovăție sau rușine.
Evitarea și amorțirea emoțională
Încercarea de a evita reamintirea evenimentului traumatic este un alt simptom cheie al PTSD.
Acest lucru înseamnă, de obicei, evitarea anumitor persoane sau locuri care vă amintesc de traume sau evitarea de a vorbi cu cineva despre experiența dvs.
Multe persoane cu PTSD încearcă să-și împingă amintirile despre eveniment din mintea lor, distrându-se adesea cu munca sau hobby-urile.
Unii oameni încearcă să se descurce cu sentimentele lor încercând să nu simtă nimic deloc. Aceasta este cunoscută sub numele de amorțeală emoțională.
Acest lucru poate duce la izolarea și retragerea persoanei și, de asemenea, poate renunța la desfășurarea activităților de care se bucurau.
Hiperarousal (senzație de „margine”)
Cineva cu PTSD poate fi foarte neliniștit și este dificil să se relaxeze. Aceștia pot fi în permanență conștienți de amenințări și ușor surprinși.
Această stare de spirit este cunoscută sub numele de hiperarousal.
Hiperarousal duce adesea la:
- iritabilitate
- izbucniri furioase
- probleme de somn (insomnie)
- dificultate de concentrare
Alte probleme
Multe persoane cu PTSD au, de asemenea, o serie de alte probleme, inclusiv:
- alte probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia , anxietatea sau fobiile
- comportament auto-dăunător sau distructiv, cum ar fi consumul de droguri sau consumul de alcool
- alte simptome fizice, cum ar fi durerile de cap , amețelile , durerile toracice și durerile de stomac
PTSD duce uneori la probleme legate de muncă și la ruperea relațiilor.
PTSD la copii
PTSD poate afecta atât copiii, cât și adulții. Copiii cu PTSD pot avea simptome similare cu adulții, cum ar fi probleme cu somnul și tulburările de coșmar .
La fel ca adulții, copiii cu PTSD pot pierde, de asemenea, interesul pentru activitățile de care se bucurau și pot avea simptome fizice, cum ar fi dureri de cap și dureri de stomac .
Alte simptome pe care le puteți observa la copiii cu PTSD includ:
- comportament dificil
- evitarea lucrurilor legate de evenimentul traumatic
- reluarea evenimentului traumatic din nou și din nou prin jocul lor
Când să solicitați sfaturi medicale
Este normal să experimentați gânduri supărătoare și confuze după un eveniment traumatic, dar la majoritatea oamenilor acestea se îmbunătățesc în mod natural peste câteva săptămâni.
Ar trebui să vă vizitați medicul de familie dacă dumneavoastră sau copilul dvs. încă mai aveți probleme la aproximativ 4 săptămâni de la experiența traumatică sau dacă simptomele sunt deosebit de supărătoare.
Medicul dumneavoastră va dori să discute simptomele dvs. cu dvs. în cât mai multe detalii.
Vă vor întreba dacă ați experimentat un eveniment traumatic în trecutul recent sau îndepărtat și dacă ați re-experimentat evenimentul prin flashback-uri sau coșmaruri.
Medicul dumneavoastră poate să vă adreseze specialiștilor în sănătate mintală dacă simt că veți beneficia de tratament.
