Majoritatea oamenilor pot reveni la activitățile lor normale după un transplant de inimă, deși poate trece câteva luni înainte să vă simțiți la curent.
Urmărirea programărilor
Veți avea programări regulate de urmărire pentru a vă monitoriza progresul după un transplant de inimă.
Acestea vor fi destul de frecvente la început, dar în cele din urmă pot fi necesare doar o dată la câteva luni, sau posibil chiar o dată pe an.
În timpul acestor programări, veți avea teste pentru a verifica cât de bine funcționează inima și medicamentele dvs. și pentru a verifica dacă există complicații ale unui transplant de inimă .
Imunosupresoare
Va trebui să luați mai multe medicamente numite imunosupresoare pentru tot restul vieții, după ce ați făcut un transplant de inimă.
Fără aceste medicamente, corpul tău îți poate recunoaște inima nouă ca străină și o poate ataca. Aceasta este cunoscută sub numele de respingere .
Imunosupresoarele sunt medicamente puternice care pot avea o serie de efecte secundare semnificative, cum ar fi o vulnerabilitate crescută la infecție, oase slabe (osteoporoză), probleme renale și diabet.
În timp ce aceste reacții adverse pot fi supărătoare, nu ar trebui să încetați să luați imunosupresoare fără recomandări medicale. Dacă o faci, ar putea duce la respingerea inimii tale.
Exercițiu
De obicei, veți primi sprijin de la un kinetoterapeut în timp ce sunteți încă în spital pentru a vă ajuta să vă deplasați și să vă consolidați forța.
De asemenea, veți fi încurajați să participați la un program de reabilitare cardiacă după plecarea acasă. Aceasta presupune urmarea unui plan de exerciții personalizat care vă va ajuta să vă recâștigați forța și mobilitatea anterioară.
Puteți reveni la exerciții blânde atunci când vă simțiți la curent. Evitați activitățile stresante, cum ar fi împingerea, tragerea sau ridicarea a ceva greoi timp de cel puțin 6 până la 12 săptămâni.
În cele din urmă, este posibil să fiți capabil să participați la sporturi de contact și la activități mai extreme, cum ar fi alergarea la maraton sau alpinismul, dar ar trebui să primiți întotdeauna sfaturi din partea echipei de transplant.
Dietă
De obicei nu trebuie să aveți o dietă specială după un transplant de inimă. O dietă în general echilibrată vă poate ajuta la vindecare și vă poate asigura să rămâneți cât mai sănătos.
O dietă sănătoasă poate ajuta, de asemenea, la reducerea riscului unor efecte secundare ale imunosupresoarelor , inclusiv creșterea în greutate, osteoporoza și diabetul zaharat.
Imunosupresoarele vă fac și mai vulnerabili la infecții, inclusiv la intoxicații alimentare .
Asigurați-vă că practicați o igienă alimentară bună pentru a reduce riscul de a vă confrunta cu o eroare de burtă .
Fumatul și alcoolul
Fumatul poate fi foarte dăunător, așa că, de obicei, va trebui să renunțați la fumat înainte de a putea fi luat în considerare pentru un transplant.
Obțineți mai multe sfaturi și informații despre încetarea fumatului
Încă puteți bea alcool după un transplant de inimă, deși ar trebui să evitați consumul de cantități excesive.
Încercați să evitați să beți regulat mai mult de 14 unități de alcool pe săptămână.
Sex, sarcină și contracepție
Vorbiți cu echipa dvs. de transplant dacă doriți să încercați un copil după ce a făcut un transplant de inimă.
Vă vor vorbi despre posibilele riscuri, despre orice îngrijire suplimentară de care aveți nevoie și despre eventualele modificări ale medicamentelor.
Vi se poate recomanda să așteptați cel puțin un an după operația de transplant înainte de a încerca un copil.
Dacă nu încercați pentru un copil, adresați-vă echipei de transplant despre contracepția adecvată, deoarece unele tipuri de pilule contraceptive pot interfera cu medicamentele dumneavoastră imunosupresoare.
Chiar dacă luați pilula, este o idee bună să vă asigurați că dvs. sau partenerul dvs. utilizați o metodă de barieră contraceptivă, cum ar fi prezervativul , deoarece aveți un risc crescut de infecții cu transmitere sexuală (ITS) .
Conducere, călătorie și muncă sau școală
Va trebui să încetați să conduceți cel puțin o lună după un transplant de inimă și este posibil să nu puteți începe din nou timp de 6 până la 12 săptămâni.
Cereți sfaturi echipei dumneavoastră de transplant despre momentul în care este în siguranță să conduceți.
Mulți oameni se pot întoarce la muncă după un transplant de inimă, dar cât timp durează depinde de locul de muncă și cât de bine te recuperezi.
Majoritatea oamenilor se întorc la muncă în termen de 6 luni.
Copiii care au făcut un transplant de inimă pot reveni la școală în termen de 2 sau 3 luni.
Puteți călători după un transplant de inimă, dar poate fi o idee bună să așteptați până când se termină primul an de întâlniri frecvente.
Vorbeste cu echipa ta de transplant pentru mai multe sfaturi despre calatorii.
