Majoritatea oamenilor au un indigestie la un moment dat. De obicei, nu este un semn al ceva mai grav și îl poți trata singur.
Cum să știți dacă aveți indigestie (dispepsie)
Puteți avea următoarele simptome după mâncare sau băut:
- arsuri la stomac – o senzație de arsură dureroasă în piept, adesea după mâncare
- simțindu-se plin și balonat
- simtindu-se bolnav
- eructarea și pâlpâirea
- aducând lichide alimentare cu gust amar sau lichide
Când nu este indigestie
Durerea de stomac sau durerile de spate nu sunt de obicei simptome de indigestie. Dacă îi ai pe aceștia, s-ar putea să fii constipat .
Indigestie, arsuri la stomac și reflux acid – care este diferența?
Arsurile la stomac și refluxul acid sunt același lucru – când acidul din stomac îți vine în gât. Vei avea o senzație de arsură când se va întâmpla acest lucru. Acesta poate fi un simptom al indigestiei.
Cum poți trata singur indigestia
De obicei nu este nevoie să apelați la un medic despre indigestie. Există câteva lucruri pe care le puteți face acasă.
Recomandat
- se taie pe ceai, cafea, cola sau alcool
- sprijiniți-vă capul și umerii în pat – acest lucru poate opri venirea acidului din stomac în timp ce dormiți
- pierdeți în greutate dacă sunteți supraponderali
De evitat
- mâncați cu 3 până la 4 ore înainte de a merge la culcare
- au alimente bogate, picante sau grase
- ia ibuprofen sau aspirină – acest lucru poate agrava indigestia
- fum
Un farmacist vă poate ajuta cu indigestie
Un farmacist poate recomanda medicamente care să ușureze senzația de arsură sau durerea care poate veni cu indigestie.
Aceste medicamente fac stomacul mai puțin acid. Se numesc antiacide.
Cel mai bine este să luați medicamentul după mâncare – vor dura până la 3 ore pe stomacul complet. Vor dura doar 20 până la 60 de minute pe stomacul gol.
Femeile însărcinate: tratarea indigestiei
Femeile însărcinate au adesea indigestie. Este foarte des întâlnit începând cu 27 de săptămâni.
Poate fi cauzată de modificări hormonale și de creșterea apăsării bebelușului împotriva stomacului.
Un farmacist vă poate ajuta cu sentimente sau dureri inconfortabile. Ei pot recomanda cele mai bune medicamente pe care să le utilizați atunci când sunteți gravidă.
Sfaturi non-urgente: consultați un medic de familie dacă:
- continuă să obții indigestie
- au dureri rele
- au 55 sau mai mult
- au pierdut multă greutate fără a însemna
- au dificultăți de înghițire (disfagie)
- menține voma
- au anemie cu deficit de fier
- simti ca ai o mana in stomac
- au vărsături sângeroase sau scaun
Aceste simptome pot fi un semn de ceva mai grav.
Ce provoacă indigestia
Acidul din stomac vă poate irita mucoasa stomacului sau gâtul. Acest lucru provoacă indigestie și vă oferă o senzație de arsură și durere.
Alte lucruri care pot provoca indigestie includ:
- medicamente
- fumat
- alcool
Stresul poate înrăutăți indigestia.
Boli care pot provoca indigestie
- hernie de hiatus
- ulcer la stomac
- cancer la stomac
- infecții cu helicobacter pylori
- boală gastro-esofagiană (GORD)