Picioarele plate sau „arcade căzute” sunt locurile în care picioarele se apasă pe pământ. Sunt obișnuiți și, de obicei, nu vă faceți griji.
Verificați dacă aveți picioarele plate
Pentru a vedea dacă aveți picioare plate, verificați părțile interioare ale picioarelor în timp ce stați în picioare.
Darrell Perry / BIBLIOTECA FOTO ȘTIINȚĂ
itanistock / Alamy Stock Photo
Picioarele plate nu trebuie de obicei tratate
Nu trebuie să faci nimic dacă tu sau copilul tău ai picioarele plate care nu provoacă probleme.
Picioare plate:
- de obicei nu provoacă probleme
- nu ar trebui să te oprească să faci activități, inclusiv sport
- sunt rareori un semn de ceva grav
La copii, picioarele plate durează de obicei până la vârsta de aproximativ 6 ani.
Sfaturi non-urgente: consultați un medic de familie dacă aveți picioare plate și:
- picioarele tale sunt dureroase, rigide, slabe sau amorțite
- de multe ori ai răni la picioare sau la gleznă
- ai probleme cu mersul sau echilibrul
- nu mai aveai picioare plate înainte
- afectează doar 1 picior
Aceste probleme înseamnă că este posibil să aveți nevoie de tratament.
Tratamente pentru picioare plate
Dacă aveți nevoie de tratament, medicul dumneavoastră medical vă poate consulta la un specialist, cum ar fi un podiatru sau fizioterapeut.
Recomandarea la un specialist nu este disponibilă peste tot, iar timpul de așteptare poate fi lung.
S-ar putea ca medicul dumneavoastră de familie să vă poată oferi sfaturi cu privire la plata pentru a vedea un specialist în privat.
Un specialist în picioare poate oferi sfaturi despre:
- ce pantofi să poarte (de obicei sunt cei mai potriviți încălțăminte largă, confortabilă, cu toc mic)
- branțuri de încălțăminte pentru a vă sprijini picioarele
- intinderi ale picioarelor si exercitii
- analgezice
Acestea nu vor schimba forma picioarelor, dar pot ajuta cu lucruri precum durerea sau rigiditatea.
Chirurgie pentru picioare plate
Chirurgia este rareori necesară pentru picioarele plate.
S-ar putea să vă ajute dacă există o problemă cu oasele, țesuturile sau mușchii picioarelor și alte tratamente nu au funcționat.
Medicul dumneavoastră de medic ar putea să vă trimită la un chirurg dacă ei cred că chirurgia ar putea ajuta.
Cauzele picioarelor plate
De multe ori nu există o cauză evidentă pentru picioarele plate. S-ar putea să fie așa cum sunt picioarele tale.
Uneori, picioarele plate aleargă în familii.
Rareori, acestea pot fi cauzate de:
- oasele din picioare nu cresc corect în pântec
- întinderea țesuturilor din picioare (posibil ca urmare a unor lucruri ca o accidentare, îmbătrânirea sau supraponderarea)
- afecțiuni care afectează mușchii, nervii sau articulațiile din întregul corp
