Fardul este o problemă comună care poate fi jenantă și vă poate afecta viața de zi cu zi. Există lucruri pe care le puteți face pentru a ajuta la oprirea acestuia.
Cum să ajute să te oprești înroșirea
Recomandat
- respirați profund și încercați să vă relaxați – citiți despre exercițiile de respirație pe care le puteți face pentru a ajuta la reducerea stresului și a anxietății
- păstrați la rece îndepărtând un strat de îmbrăcăminte și apă potabilă
- poartă machiaj care reduce roșeața pielii tale în situații stresante precum un interviu sau când dai o prezentare
De evitat
- nu mâncați alimente picante și nu beți alcool sau băuturi calde dacă vă fac să înroșiți
Cauze obișnuite de înroșire
O mulțime de lucruri diferite pot provoca roșeață. Este adesea cauzată de sentimentul jenat, fierbinte sau neliniștit.
Uneori, alte simptome pe care le aveți ar putea să vă dea o idee despre ceea ce o provoacă.
Unele medicamente pot provoca și roșeață. Verificați reacțiile adverse ale oricărui medicament pe care îl luați pentru a vedea dacă roșia sau înroșirea este listată.
Sfaturi non-urgente: consultați un medic de familie dacă:
- fardul tău îți afectează viața de zi cu zi
- crezi că roșia ta ar putea fi cauzată de o afecțiune medicală sau de un medicament pe care îl iei
Tratamente de la medicul dumneavoastră
Tratamentul pentru înroșirea va depinde de cauză.
De exemplu, medicul dumneavoastră de familie poate sugera:
- o terapie vorbitoare cum ar fi terapia cognitiv comportamentală (CBT), dacă roșul tău este cauzat de stres sau anxietate
- medicamente care ajută la reducerea anxietății, încetează înroșirea sau tratarea unei afecțiuni de bază
Foarte rar, intervenția chirurgicală poate fi o opțiune dacă înroșirea este severă și alte tratamente nu au ajutat. Dar acest lucru poate provoca reacții adverse grave și de lungă durată.
